Cestování bezlepkovou dietou je přinejmenším náročné. Následující recepty bezlepkové cestovní občerstvení se snadno vyrábějí a nezabírají mnoho místa v cestovní tašce nebo chladiči.
-
Bezlepkové sušenky Amaretti
Alena Kogotková / Getty Images
Amaretti cookies jsou malé, křupavé italské sušenky s krásnou mandlovou chutí. Jsou to ideální bezlepkový cookie, protože recept nepoužívá mouku a jsou velmi robustní!
-
Bezlepkový recept Almond Biscotti
Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images
Tento recept s mandlovými biscotti bez mandlí, který je zdravý a snadno vyrobitelný, je naložen opečenými mandlemi, amarantovou moukou a mandlovou moučkou. Biscotti je robustní balitelné občerstvení, ideální pro bezlepkové cestování nebo hnědé balení.
-
Humus
Westend61 / Getty Images
Hummus je uspokojivý dip s vysokým obsahem bílkovin a vláken vyrobený z garbanzo fazolí (cizrna). Je to ideální předkrm, občerstvení nebo přenosné bezlepkové jídlo.
-
Bezlepková rýžová křupavá pole
LongHa2006 / Getty Images
Rice Krispie Squares vyrobené z bezlepkových hnědých rýžových křupavin. Podívejte se, jestli si myslíte, že tato vlhká a zdravější verze je lepší než původní! Pro rychlou snídani na cestách si připravte svůj oblíbený proteinový prášek a nechte si pochutnat na křupavém baru s hnědou rýží.
-
Bezlepková směs Chex Style Snack Mix
Steve Johnson / Creative Commons
Tento bezlepkový svačinkový mix vypadá a chutná stejně dobře jako originál.
