Kuřecí parmazán peče recept s obrázky

Co budete potřebovat pro tento rychlý a chutný kuřecí parmazánový recept

Hungry Dudes / Flickr

Toto geniální kuře Parmesan nevyžaduje žádné dýchání, žádné smažení a sestavení trvá jen několik minut. Protože v tomto kuřecím parmazánském receptu není smažený povlak, je mnohem nižší obsah kalorií a tuku. Krutonová kůrka slouží dvojím způsobem namočením do omáčky a kuřecích šťáv, jakož i vytvořením křupavé syrové polevy.

Zde je třeba udělat 6 porcí:

2 polévkové lžíce olivového oleje

2 stroužky česneku (drcený)

horké červené pepřové vločky (podle chuti)

6 vykostěných kuřecích prsou bez kůže

2 1/2 šálků marinarové omáčky

1/4 šálku bazalky (sekané)

8 uncí mozzarella (drcené)

4 unce parmazán (strouhaný)

1 (5-uncí) balení česnekových krutonů

Příprava misky na kastrol

John Mitzewich Rozložte vločky olivového oleje, česneku a papriky rovnoměrně na dno kastrolní misky 9 x 13.

V Goes the Chicken

John Mitzewich Vložte kuřecí prsa do misky a rovnoměrně rozmístěte, aby se rovnoměrně vařily.

Nejlépe s rajčatovou omáčkou a bazalkou

John Mitzewich Nezapomeňte pokrýt rovnoměrně.

První vrstva sýra

John Mitzewich Top s polovinou mozzarelly a napůl parmazánem.

Přidání česnekových krutonů

John Mitzewich Pour přes krutony a rovnoměrně se rozšířil.

The Final Touch

John Mitzewich Top se zbývajícím sýrem.

Pečené na křupavé, sýrové dokonalosti!

John Mitzewich

Pečte po dobu 35 až 40 minut při 350 ° C, nebo dokud nebude vrchní část opečená a kuře se vaří.

Snadné kuřecí parmezánové pečení připravené k jídlu

John Mitzewich Před podáváním nechte 5 minut odpočinout. Podávejte s omáčkou a džusy, lžící ze dna kastrolu.