Smrk
- Celkem: 27 minut
- Příprava: 7 minut
- Cook: 20 minut
- Výtěžek: 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 132 | Kalorie |
| 8g | Tlustý |
| 15 g | Sacharidy |
| 3g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 132 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 8g | 10% |
| Nasycený tuk 5g | 24% |
| Cholesterol 20 mg | 7% |
| Sodík 233 mg | 10% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 15 g | 5% |
| Dietní vlákno 5g | 19% |
| Protein 3g | |
| Vápník 88 mg | 7% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento super snadný recept na zelí pánve je vyroben z několika koření a malého octa. Je to vynikající příloha pro šunkovou moučku nebo podává lehké zelí s hovězím masem, vepřovým masem nebo kotletou nebo klobásou. Kombinace octa a malého množství cukru dává zelí sladkokyselou chuť.
Toto jídlo trvá méně než 30 minut, začněte dokončovat.
Rozpadlá slanina by byla lahodná i v tomto zelném kelímku nebo přidejte trochu zbylého nakrájeného šunky.
Ingredience
- 1/4 šálku másla
- 1/2 lžičky kořeněné soli (viz rychlá domácí směs níže)
- 1 zelí se střední hlavou (nahrubo rozdrcené)
- 1/4 šálky cibule (sekané)
- 3 lžíce octa
- 1 lžíce granulovaného cukru
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Ve velké pánvi nebo pánvi na mírném ohni roztavte máslo.
Smrk
Zamíchejte kořeněnou sůl, zelí a cibuli.
Smrk
Vařte zakryté na mírném ohni po dobu 15 minut. Míchejte často.
Smrk
Smíchejte ocet a cukr; přidat do zelné směsi. Jemně promíchejte, aby se smíchaly ingredience.
Smrk
Zelí vařte asi o 5 minut déle, nebo na požadované darování.
Smrk
Podávejte a užívejte si!
Tipy
- Podávejte toto snadné zelí s dušenými nebo grilovanými uzeninami, vepřovými kotletami, šunkou nebo vepřovou pečeně. Přidáme šťouchané nebo vařené brambory a křupavý chléb pro uspokojivé rodinné jídlo. Kombinujte 2 lžíce soli s 1 lžičkou papriky, 1/4 lžičkou cibule, 1/4 lžičkou mletého černého pepře a trochou česnekového prášku.
Varianty receptů
- Do zelí přidejte vařenou strouhanou slaninu nebo nakrájenou napečenou a restovanou šunku. Podle potřeby přidejte 1/2 až 1 čajovou lžičku kmínu.
Značky receptů:
- zelí
- příloha
- americký
- cookout
