Smrk jíst / Katarina Zunic
- Celkem: 60 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 50 minut
- Výtěžek: 1 kastrol 9x13 (10 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 134 | Kalorie |
| 7g | Tlustý |
| 13 g | Sacharidy |
| 6g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 kastrol 9x13 (10 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 134 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 7g | 9% |
| Nasycený tuk 1g | 7% |
| Cholesterol 90 mg | 30% |
| Sodík 295 mg | 13% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 13 g | 5% |
| Dietní vlákno 1g | 5% |
| Protein 6g | |
| Vápník 62 mg | 5% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Plnění je určitě jednou z našich oblíbených částí díkůvzdání, ale je to také pohodlně jednoduchá a uklidňující příloha kdykoli během roku. Pokud podáváte s Tureckem, neváhejte vařit nádivku podle pokynů níže nebo ji vařit uvnitř krůty.
Přiveďte na Díkůvzdání sacharidy: 14 Turecko náplně a obvazy
Ingredience
- 2 bochníky suchého celozrnného chleba (nakrájené na 1 palcové kostky)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 1/2 šálky cibule (jemně nasekané)
- 3 stonky celeru (jemně nasekané)
- 2 velká vejce (lehce zbitá)
- 1 velký stroužek česneku (jemně nasekaný)
- 2 šálky krůtí vývar (nebo kuřecí nebo zeleninový vývar)
- 1 1/2 čajové lžičky třel šalvěj
- 1 čajová lžička sušeného tymiánu
- Sůl (podle chuti)
- Čerstvě mletý černý pepř (podle chuti)
- 2 polévkové lžíce sójového margarínu neobsahujícího mléko (nakrájené na malé kousky)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Předehřejte troubu na 325 F. Lehce naolejujte kastrolovou misku o rozměrech 9x13 palců nebo dvě mělké gratinované pokrmy.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Umístěte na kostičky chléb do středně velké mísy a odložte stranou.
Smrk jíst / Katarina Zunic
V pánvi s těžkým dnem na mírném ohni zahřejte olivový olej a přidejte cibuli, celer a česnek, jakmile je horký. Vařte za stálého míchání, dokud není cibule průsvitná a voňavá. Odstraňte z tepla.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Míchejte vejce, vývar a koření do kostek chleba, dokud není směs vlhká. V případě potřeby přidejte další vývar nebo vodu.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Přidejte cibulovou směs za stálého míchání, dokud nebude zelenina rovnoměrně distribuována.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Stiskněte směs do připravené pekáče. Na špičku kousky sójového margarínu.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Zakryjte fólií a pečte 20 minut. Po 20 minutách odstraňte fólii a pečte dalších 30 až 40 minut, nebo dokud směs nezhnědne.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Podávejte teplé a užívejte si!
Smrk jíst / Katarina Zunic
Značky receptů:
- Nádivka
- příloha
- americký
- podzim
