Alexandra Grablewski / Getty Images
- Celkem: 55 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 45 minut
- Výtěžek: 8 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 489 | Kalorie |
| 35 g | Tlustý |
| 45 g | Sacharidy |
| 4g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 8 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 489 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 35g | 45% |
| Nasycený tuk 16g | 81% |
| Cholesterol 67 mg | 22% |
| Sodík 123 mg | 5% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 45 g | 16% |
| Dietní vlákno 4g | 13% |
| Protein 4g | |
| Vápník 86 mg | 7% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento recept na borůvkové křupky používá směs ananasu, borůvek a koláčů. Nebylo to snazší se připravit - jen vypusťte všechno do pánve a péct. Pocit pohodlí na jihu spolu s čerstvým ovocem činí z tohoto receptu oblíbenou rodinu. Je to dost snadné na průměrnou noc, ale dost oblečený pro zvláštní příležitost.
Ingredience
- 1 může rozdrtit ananas (20 uncí, nevypouštět)
- 3 šálky borůvek (čerstvé nebo zmrazené)
- 3/4 šálku cukru
- 1 balení žlutý dort mix
- 1 máslo máslo
- 1/4 šálku cukru
- 1 šálek pekanového ořechu (sekané)
Kroky, jak to udělat
Zahřejte troubu na 350 F.
Velice máslo 9 x 13 palce pekáče.
Vložte ananas a borůvky na pánvi; posypeme 3/4 šálku cukru.
Nalijte směs suchého koláče na směs borůvek a poté pokapejte rozpuštěné máslo přes suchou směs. Posypeme 1/4 šálkem cukru a nakrájenými pekanovými ořechy. Nemíchejte.
Pečeme asi 45 minut.
Podávejte a užívejte si!
Značky receptů:
- Ananas
- dezert
- americký
- léto
