Smrk
- Celkem: 35 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 30 minut
- Výtěžek: 2 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 413 | Kalorie |
| 27 g | Tlustý |
| 40 g | Sacharidy |
| 5g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 413 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 27g | 35% |
| Nasycený tuk 4g | 19% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 21 mg | 1% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 40 g | 14% |
| Dietní vlákno 5g | 16% |
| Protein 5g | |
| Vápník 30 mg | 2% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento jednoduchý recept od Gardein.com pro brambory pečené v troubě je skvělá příloha pro tolik jídel. Při použití libry bramborů nebo nových brambor, olivového oleje, soli a pepře se brambory připraví před pečením jen několik minut. Pokud máte směs gurmánské soli nebo kvalitní olivový olej, je to skvělý recept na jejich použití.
Kliknutím na Přehrát zobrazíte tento recept spolu
Ingredience
- 1 libra dětské brambory (nebo nové brambory)
- Voda (pro vaření)
- 1/4 šálku olivového oleje (kvalitní)
- 1/4 lžičky soli
- 1/2 lžičky černého pepře
- Volitelné: Petržel (čerstvá, nakrájená)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Předehřejte troubu na 400 F.
Ve velkém hrnci zakryjte dětské brambory vodou a přiveďte k varu.
Parboil, až do měkkosti, asi 8 až 10 minut; poté okamžitě vypusťte a ochlaďte a odložte stranou.
Smrk
Chlazené brambory nakrájejte na polovinu a jemně promíchejte 1/4 šálkem olivového oleje, 1/4 lžičky soli a 1/2 lžičky pepře, dobře se natřete.
Smrk
Umístěte brambory nařezané stranou dolů na nepřilnavou pekáčku a pečte v troubě po dobu 15 až 20 minut, nebo do zlatavě hnědé a křupavé.
Smrk
Vyjměte z trouby a posypte čerstvou petrželkou (volitelné).
Smrk
Podávejte a užívejte si!
Značky receptů:
- Brambor
- příloha
- americký
- zpátky do školy
