Léto je o čerstvých a sezónních produktech. Když ve vaší zahradě roste báječné cukety a nemáte tušení, co s tím dělat, je čas na zásoby těch receptů, které určitě potěší celou rodinu. Všech 12 těchto bezlepkových cuketových receptů jsou ty, které si každý zamiluje a které jsou dostatečně jednoduché na to, aby se s malým úsilím v kuchyni daly. Ať už si koupíte cuketu na místním farmářském trhu nebo si je koupíte v obchodě se zdravou výživou, nezapomeňte si koupit bio. Mnoho z těchto receptů zanechává pokožku a používá čerstvé nevařené cukety. Chcete se ujistit, jak si užíváte tyto zdravé recepty, že nepožíváte chemikálie, které byly postříkány cuketou během procesu pěstování. Organické je vždy nejlepší sázka a stojí za to peníze. Užijte si tyto cukety recepty na snídani, oběd, večeři a dokonce i dezert!
Vytvoření životního stylu bez cukru, který je udržitelný, se dá snadno udělat, když se budete zdravě stravovat a vaše lednice a mrazák jsou dobře zásobené. Je to všechno o tom, jak zdravé jídlo vypadat chutný. Protože je zajisté pravda, že jíme očima.
-
Grilovaný sýr Cheesy Bacon Hassleback Cuketa
Cheesy Bacon Hassleback Cuketa. Brenda Bennettová
Nemůžete pokazit, když cuketa udeří do slaniny a sýra! Tento recept lze pečit v troubě nebo grilovat.
-
Low-Carb Taco-plněné cukety lodě
SugarFreeMom.com
Vyzkoušejte tento zábavný a zdravý způsob, jak jíst tacos! Tento recept lze připravit a zmrazit na snadnou večeři o všední noci.
-
Mini cuketa mrkvové muffiny
SugarFreeMom.com
Tyto cukrové, mléčné a bezlepkové vdolky jsou to pravé pro občerstvení! Ty mohou být upečeny dopředu a zmrazeny. Jednoduše rozmrazte noc, než budete chtít k snídani.
-
Cheesy cuketa těstoviny Quinoa péct
SugarFreeMom.com
Toto vydatné jídlo bez lepku potřebuje pouze pět ingrediencí!
-
Bezlepkové cukety Fritters
SugarFreeMom.com
Tyto zábavné a snadné lívance jsou skvělý způsob, jak přimět vaše děti k jídlu jejich vegetariány!
-
Čerstvý cuketa salát s citronovou vinaigrette
SugarFreeMom.com
Tento čerstvý, letní salát je skvělou přílohou v letních BBQ!
-
Wilted Kale Shrimp Cuketa Nudový salát
SugarFreeMom.com
Tento super zdravý salát je plný chuti!
-
Odlehčená kuřecí nudlová polévka bez lepku
SugarFreeMom.com
Bezlepková dieta nemusí znamenat vzdání se uklidňující kuřecí „nudlové“ polévky!
-
Čipy z soli a octa cukety
SugarFreeMom.com
Tyto cukrové chipsy s nízkým obsahem kalorií a nízkokalorickým cukrem jsou ideální alternativou k občerstvení na smažených bramborových lupíncích!
-
Cukrovinka bez cukru s cuketou
SugarFreeMom.com
Nikdo nebude hádat, že tyto chmurné sušenky neobsahují cukr, lepek nebo neobsahují zeleninu!
-
Crock Pot Sugar-Free Chocolate Cuketa Cake
SugarFreeMom.com
Tento čokoládový dort bez lepku vyrobený v Crock Potu si zamilují i ti nejchutnější jedlíci!
-
Spiralized cuketa salát s citronovou limetkou vinaigrette
Brenda Bennettová
Lehký a zdravý způsob, jak si užít cuketu!
