Smrk
- Celkem: 8 minut
- Příprava: 3 minuty
- Cook: 5 minut
- Výtěžek: 2 porce
Listy čerstvé máty peprné dodávají tomuto mátovému čajovému receptu štiplavou vůni a chuť mentolu. Vzhledem k tomu, že se tento čaj vyrábí z byliny, považuje se za technicky bylinkový čaj nebo tisan.
Tisanes nebo bylinné čaje mají další výhodu v tom, že neobsahují kofein. V tomto receptu můžete měnit mátu (máta peprná nebo máta peprná nebo jednu z dalších odrůd uvedených níže), dokud je čerstvá. Podávejte horké nebo ledové, slazené nebo neslazené as citronem nebo bez citronu.
Ingredience
- 2 šálky vody (filtrováno)
- 15 lístků máty (čerstvé, máta peprná nebo máta peprná)
- Volitelné: 2 lžičky cukru (nebo med; začněte 1 čajovou lžičkou na šálek a přidejte další podle potřeby)
- Volitelné: led
- Volitelné: plátky citronu
- Volitelné: citronová šťáva
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Přiveďte vodu k varu.
Smrk
Odstraňte z tepla a přidejte lístky máty.
Smrk
Strmé po dobu 3 až 5 minut, v závislosti na požadované síle.
Smrk
Podle potřeby přidejte volitelné sladidlo.
Smrk
Pokud podáváte ledovou, naplňte vysoké sklenice ledem a nalijte čaj. Pokud se podává horká, nalijte čaj do hrnků. Podle chuti ozdobte plátky citronu a / nebo citronovou šťávou.
Smrk
Užívat si!
Varianty receptů
Existují doslova stovky odrůd máty a všichni jsou dobrými kandidáty na bylinkový čaj máty. Zde je seznam některých obskurnějších odrůd, které vytvářejí skvělý čaj:
- Ananasová mátaApple máta (Vlněná máta) Zázvorová mincovnaČervená Raripila mátaCatmintČokoládová mátaOrange mincovnaLavender mincovnaGrapefruit mincovnaKalamintLicorice mincovnaBazilová mincovnaWindmint Mincovna
Značky receptů:
- čaj
- mátový čaj
- americký
- podzim
