Smrk
- Celkem: 30 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 20 minut
- Výnos: 2 šálky (2 až 4 porce)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 678 | Kalorie |
| 15 g | Tlustý |
| 120 g | Sacharidy |
| 18g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 šálky (2 až 4 porce) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 678 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 15g | 19% |
| Nasycený tuk 9g | 45% |
| Cholesterol 52 mg | 17% |
| Sodík 213 mg | 9% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 120 g | 44% |
| Dietní vlákno 4g | 13% |
| Protein 18g | |
| Vápník 532 mg | 41% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Hustý a krémový rýžový pudinkový dezert s přidanou texturou a příchutí rozinek a skořice.
Ingredience
- 3 šálky plnotučného mléka
- 1 1/4 šálku vody
- 1 šálek rýže (krátké nebo střední zrno)
- 2 tyčinky skořice
- 1 (14 uncí) může slazené kondenzované mléko osladit
- 2 lžičky vanilky
- 1/4 lžičky soli
- 1/2 šálku rozinky (namočené v teplé vodě, aby změklo)
- Ozdoba: mletá skořice a / nebo máslo
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Plné mléko a voda přiveďte do pomalého hrnce ve velkém hrnci, na mírně nízké teplo.
Smrk
Zamíchejte rýži a přidejte tyčinky skořice a sotva vařte, odkryjte, dokud nebude rýže změkčena, což by mělo být asi 20 až 30 minut. Zamíchejte občas.
Smrk
Když je rýže měkká, odstraňte tyčinky skořice.
Smrk
Vmíchejte kondenzované mléko, vanilku, sůl a rozinky.
Smrk
Vraťte se do mírného varu a vařte dalších 10 až 15 minut nebo dokud se většina tekutiny nevstřebá a rýže nebude mít pudinkovou konzistenci.
Smrk
Podávejte horké, posypané sypáním skořice nebo másla.
Smrk
Užívat si!
Značky receptů:
- rýžový nákyp
- arroz con leche
- dezert
- Mexičan
