Smrk jte / Teena Agnel
- Celkem: 27 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 12 minut
- Výtěžek: 3 - 4 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 229 | Kalorie |
| 19g | Tlustý |
| 14g | Sacharidy |
| 5g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 3 - 4 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 229 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 19g | 24% |
| Nasycený tuk 5g | 25% |
| Cholesterol 15 mg | 5% |
| Sodík 297 mg | 13% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 14 g | 5% |
| Dietní vlákno 3g | 11% |
| Protein 5g | |
| Vápník 53 mg | 4% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Pojďme mluvit o předkrmech a občerstvení. Myslíš více o tom, co podávat s nápoji, když lidé přijdou, než o skutečné díkůvzdání? Pták a jeho fixace jsou samozřejmě dlouho plánované, ale občerstvení předem vyžaduje vždy více přemýšlení.
Lidé tu budou nějakou dobu, než bude večeře hotová. Budou mít džbán koktejlů a budou chtít občerstvení. Sýr a sušenky, samozřejmě. Krájená zelenina s hummusem je oblíbeným dlouhodobým domem. Křupavé cizrny z kmínu jsou vítaným doplňkem. Ale budeme také potřebovat ořechy.
Je lákavé koupit si z obchodu sklenici pečených smíšených ořechů, ale nic zvláštního o tom není dovolená a nikdy není správné množství toho, o který ořech se stane, že je vaším oblíbeným. Navíc vůni čerstvě pražené ořechy vycházející z trouby nic nepřekoná.
Naštěstí je vytvoření vlastní směsi úžasně rychlé a jednoduché. Můžete si samozřejmě vybrat, které ořechy se vám budou líbit, ačkoli ořechy, mandle a pistácie jsou ty, které se nejčastěji vyskytují na stole na Středním východě. Pokud jde o koření, jděte sem plnou dovolenou se spoustou skořice, zázvoru, muškátového oříšku, jen malinkého kousku hřebíčku a úžasně voňavého kardamomu. Chuť a vůně inspirovaná středním východem chutí a vůní a vaši hosté budou ohromeni, jakmile vstoupí. A jako bonus jsou tyto ořechy také skvělé pro občerstvení i po prázdninách. Fotbalové neděle přicházejí na mysl. Užívat si!
39 skvělých předkrmů pro zábavnou dovolenou
Ingredience
- 2 polévkové lžíce nesoleného másla
- 1 lžíce medu
- 1 polévková lžíce cukru
- 1 čajová lžička vody
- 1/4 čajové lžičky skořice
- 1/4 lžičky stolní soli
- 1/8 lžičky mletého zázvoru
- 1/8 lžičky muškátového oříšku
- 1/8 čajové lžičky kardamomu
- Drobná špetka hřebíčku (nebo podle chuti)
- 1/4 šálku syrových vlašských ořechů
- 1/4 šálku syrových mandlí
- 1/4 šálku surových skořápkových pistácií
- 1/4 čajové lžičky mořské soli pro dokončení
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience. Předehřejte troubu na 400 F.
Smrk jte / Teena Agnel
Přidejte máslo do hrnce a roztavte na varnou desku při nízkém žáru. Zamíchejte med, cukr, vodu, skořici, sůl, zázvor, muškátový oříšek, kardamom a mleté hřebíček. Pokračujte v míchání, dokud se neroztaví a plně nekombinujte.
Smrk jte / Teena Agnel
Zamíchejte vlašské ořechy, mandle a pistácie a rozprostřete je v jedné vrstvě na plech na pečení lemovaný pergamenem.
Smrk jte / Teena Agnel
Pečte v troubě po dobu 10 až 12 minut, dávejte pozor, abyste nespálili ořechy.
Smrk jte / Teena Agnel
Posypeme mořskou solí.
Smrk jte / Teena Agnel
Podávejte a užívejte si!
Smrk jte / Teena Agnel
Značky receptů:
- med ořechy
- Blízký východ předkrm
- Svačina
- na Středním východě
