Ilustrace: Ashley Deleon Nicole. © Smrk, 2019
Bylo vám někdy nepříjemné, když někdo stojí příliš blízko? Zdá se, že někteří lidé nechápou, že když během konverzace nasadíte svůj obličej palce, může se vám to svíjet a hledat nejbližší východ.
Tato osoba napadla váš osobní prostor. Většina lidí má v závislosti na vztahu určitou vzdálenost, kterou si chtějí udržet od ostatních.
O osobním prostoru
Termín „osobní prostor“ obecně označuje fyzickou vzdálenost mezi dvěma lidmi v sociálním, rodinném nebo pracovním prostředí. Představte si svůj osobní prostor jako vzduch mezi svým tělem a neviditelným štítem nebo bublinou, kterou jste kolem sebe vytvořili pro jakýkoli vztah.
Vzdálenost mezi vámi a vaším štítem se s největší pravděpodobností liší od jedné osoby k druhé, v závislosti na různých faktorech, včetně toho, jak dobře znáte osobu, váš vztah k této osobě, nakolik mu důvěřujete a vaší kultuře. Aby bylo možné ostatní ulehčit, je důležité pochopit důležitost osobního prostoru.
Určení faktorů pro osobní prostor
Pohodlný prostor mezi vámi a někým, koho dobře znáte, bude pravděpodobně mnohem menší, než by byl, kdybyste sotva znali druhou osobu. U cizince je to ještě větší. Lidé, kteří žijí v přeplněných městech, mají obvykle menší osobní prostorové preference než lidé, kteří žijí v široce otevřených prostorech.
Další faktory, které určují pohodlný osobní prostor:
- Muž - mužFemale - ženaMale na ženuProfesionální vztah - jakákoli kombinace muže a ženyRomantický versus platonický vztahKultura a země
Průměrná úroveň pohodlí osobní vzdálenosti ve Spojených státech:
- Přibližně 0 až 20 palců pro intimní páry Přibližně 1-1 / 2 stopy až 3 stopy pro dobré přátele a členy rodiny Přibližně 3 stopy až 10 stop pro příležitostné známé a spolupracovníkyVíce než 4 stopy pro cizinceVíce než 4 stopy pro mluvení s velkou skupinou
Obecná pravidla osobního prostoru:
Tato pravidla se liší v závislosti na kultuře a umístění, takže nejsou vyleptána do kamene. Jsou zde jako vodítko pro sociální a profesionální etiketu.
Zde jsou některá základní pravidla:
- Nikdy se nedotýkejte nikoho, koho neznáte. Nezasahujte za někoho jiného, bez ohledu na vaše záměry. Postavte se nejméně 4 metry od osoby, pokud jej dobře neznáte. Když se někdo od vás odklání, pravděpodobně jste v prostoru této osoby, což ho činí nepohodlným. Udělejte krok zpět. Pokud vstoupíte do hlediště nebo divadla, které není přeplněné, nechte mezi vámi a další osobou další místo. Je však přijatelné sedět vedle někoho, pokud je místnost přeplněná. Nikdy se nenaklánějte přes rameno někoho jiného, aby si něco přečetlo, pokud k tomu není pozván. Nikdy neprocházejte osobními věcmi někoho jiného. property.Upozornit osobní prostor na silnici. Při jízdě nezadávejte zadní dveře. Nenechávejte paží kolem něčího ramene ani někoho nenarazte na záda, pokud osobu neznáte velmi dobře. Nevstupujte do místnosti nebo kanceláře, aniž byste nejprve klepali. Neřízněte se před lidmi v souladu.
Osobní prostor v práci
Dodržování hranic v kanceláři je důležité pro udržení profesionality. Po letech práce s lidmi a jejich poznání se však tyto řádky mohly rozmazat, zejména pokud pracujete v kóji nebo máte otevřenou kancelář. Buďte si vědomi reakcí ostatních lidí, a pokud se vám zdají nepříjemné, přidejte mezi sebou více místa.
Mějte na paměti, že ostatní, kteří vás dobře neznají, včetně supervizorů, mohou nerozumět tomu, co vidí. Z tohoto důvodu byste měli v kanceláři dodržovat profesní vzdálenost a vyhradit si více intimních gest na hodiny.
Pracovní politika:
- Buďte si vědomi firemních zásad týkajících se vztahů se spolupracovníky. Nepředpokládejte, že váš vztah se spolupracovníkem nebo supervizorem je osobní. Vyhýbejte se objímání nebo jiným známým gestům, i když s nimi máte osobní vztah. Pouze vstupte do něčího pracovního prostoru, pokud vás znáte jsou vítáni. Pokud máte pocit, že je osoba zaneprázdněna, buďte ohleduplní. Uchovávejte osobní rozhovory na polední přestávku nebo po hodinách.
Co dělat, když někdo napadne váš osobní prostor
Když se vám někdo nepříjemně přiblíží, můžete udělat několik věcí. Mějte na paměti, že být přímý může poškodit pocity druhé osoby, takže před tím, než řeknete svou mysl, určete, zda problém stojí za to vychovávat.
Způsoby řešení vniknutí do vesmíru:
- Přijměte to.Udržte se od osoby nebo udělejte krok zpět, doufat, že on nebo ona vezme nápovědu.Někdo a řekněte, že je vám nepříjemné být tak blízko. Vysvětlete, proč potřebujete více místa. Například, pokud jste levák a osoba je příliš blízko k vaší levé straně, komentář k tomu, jak budete potřebovat místo pro psaní poznámek, aniž by byl váš loket stržen.
Naučte děti, jak chránit svůj osobní prostor
Při výuce chování malých dětí jim ukážte, jak chránit své hranice a respektovat osobní prostor druhých. Vysvětlete, jak důležité je dodržovat přání lidí, kteří jim říkají, aby ustoupili. Ujistěte se, že jim to řeknete v jazyce, kterému rozumějí.
Někteří rodiče používají bublinovou analogii a vysvětlují, že každý má kolem sebe neviditelnou bublinu, a když se dostanete příliš blízko, objeví se. Řekněte také svým dětem, že by vás měli informovat, pokud se někoho pokusí nevhodně dotknout.
