Smrk
- Celkem: 27 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 12 minut
- Výnos: 1 tucet (6 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 228 | Kalorie |
| 5g | Tlustý |
| 44 g | Sacharidy |
| 4g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 Dozen (6 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 228 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 5g | 6% |
| Nasycený tuk 2g | 8% |
| Cholesterol 39 mg | 13% |
| Sodík 450 mg | 20% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 44 g | 16% |
| Dietní vláknina 2g | 7% |
| Protein 4g | |
| Vápník 151 mg | 12% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tyto lahodné jablečné lívance dělají vynikající snídani nebo dezertní jídlo.
Ingredience
- Rostlinný olej (na smažení)
- 1 šálek univerzální mouky (prosévá)
- 1/4 šálku granulovaného cukru
- 1 lžičková sůl
- 1 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
- 1/3 šálku mléka
- 1 vejce
- 1 šálek jablka (jemně nasekané)
- 1/2 šálku cukrářského cukru (prosívaný)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Zahřívejte zásuvku nebo troubu na 200 ° C, aby se frity udržovaly v teple při smažení šarží.
Zahřívejte asi 2 1/2 až 3 palce oleje v hlubokém hrnci nebo v fritéze na asi 360 ° F až 370 F.
Smrk
Prošijte mouku, cukr, sůl a prášek do pečiva.
Smrk
Přidejte mléko a vejce a bili, dokud těsto nebude hladké.
Smrk
Přeložte nasekané jablko.
Smrk
Čajové lžičky nakapejte do horkého oleje a smažte asi 2 až 3 minuty, dokud lívance nejsou zlatohnědé.
Smrk
Odtok dobře na papírové ručníky. Při provádění dalších šarží udržujte teplo.
Smrk
Rolka v cukrářském nebo skořicovém cukru k podávání nebo teplému podávání se sirupem.
Smrk
Užívat si!
Značky receptů:
- Jablko
- jablečné lívance
- snídaně
- americký
