Smrk
- Celkem: 8 hodin 15 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 8 hodin
- Výnos: Slouží 4-6
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 391 | Kalorie |
| 16g | Tlustý |
| 29 g | Sacharidy |
| 32 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Porce 4-6 | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 391 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 16g | 20% |
| Nasycený tuk 5g | 26% |
| Cholesterol 89 mg | 30% |
| Sodík 105 mg | 5% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 29 g | 11% |
| Dietní vlákno 4g | 14% |
| Protein 32g | |
| Vápník 82 mg | 6% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tyto lehké vepřové kotlety se snadno připravují s cibulovou polévkou. Zelenina se přidává do hrnce, aby z něj bylo celé jídlo.
Tento chutný, nekomplikovaný recept je celé jídlo v jedné nádobě. Neváhejte upravit částky podle potřeby.
Kliknutím na Přehrát zobrazíte tento recept spolu
Ingredience
- 4 až 6 vepřových kotlet
- 1 (1, 4-unce) směs cibule polévka
- 1/2 šálku vody
- 1 velká cibule (nahrubo nasekaná)
- 1 1/2 až 2 libry brambor (oloupané a nakrájené na poloviny nebo čtvrtiny)
- 4 až 6 středních mrkví (nakrájené na 1 palec plátky)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Umístěte vepřové kotlety do misky a posypte polévkovou směsí kolem a mezi kotlety.
Smrk
Přidejte vodu, cibuli, brambory a mrkev.
Smrk
Vařte na VYSOKÉ nastavení 3 1/2 až 4 hodiny nebo NÍZKÉ po dobu 6 až 8 hodin.
Smrk
Podávejte a užívejte si!
Spropitné
- Pro tuto misku dáváme přednost použití brambor se zlatými nebo Yukon zlatými brambory, které poskytují lepší strukturu při vaření v pomalém hrnci.
Mohlo by se Vám také líbit
Značky receptů:
- Mrkev
- vepřové kotlety s pomalým vařičem
- crock pot vepřové kotlety
- entrée
