Diana Rattray
- Celkem: 38 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 23 minut
- Výtěžek: 36 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 235 | Kalorie |
| 14g | Tlustý |
| 25 g | Sacharidy |
| 4g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 36 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 235 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 14g | 18% |
| Nasycený tuk 7g | 35% |
| Cholesterol 45 mg | 15% |
| Sodík 104 mg | 5% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 25 g | 9% |
| Dietní vláknina 2g | 6% |
| Protein 4g | |
| Vápník 63 mg | 5% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tyto lehké čokoládové ovesné tyčinky jsou vyráběny z hnědého cukru a ovesné polevy a bohaté čokoládové náplně. Plnění je velmi snadné se sladeným kondenzovaným mlékem a čokoládovými kousky.
Nasekané pekanové ořechy nebo vlašské ořechy se přidávají do náplně pro další krupici. Pokud nejste vy nebo vaše rodina fanoušky ořechů, přidejte pár opečených kokosových nebo karamelových kousků.
Ingredience
- 1 šálek másla (změkčené)
- 2 šálky světle hnědého cukru (baleno)
- 2 velká vejce
- 2 lžičky vanilky
- 2 1/2 šálky univerzální mouky
- 1 lžička jedlé sody
- 1 lžičková sůl
- 3 šálky rychlého vaření ovesné vločky
- Pro čokoládovou náplň:
- 1 plechovka (14 uncí) slazené kondenzované mléko
- 1 balíček (12 uncí) polosladké čokoládové lupínky
- 2 polévkové lžíce másla
- 1/2 lžičky soli
- 2 lžičky vanilky
- 1 šálek pekanového ořechu (nebo ořechů, nakrájené)
Kroky, jak to udělat
Zahřejte troubu na 350 ° C (180 ° C / plyn 4). Lehce máslo 10 x 15 x 1 palcový list pánev
Ve velké misce smíchejte spolu 1 šálek másla a hnědého cukru. Porazit vejce a 2 lžičky vanilky.
V jiné misce smíchejte mouku, jedlou sodu a 1 lžičku soli; zamíchejte oves. Suché ingredience míchejte do smetanové směsi, dokud se dobře nezmění; dát stranou.
Přilepte asi tři čtvrtiny ovesné směsi na dno připravené plachty. Odložte zbývající ovesnou směs.
V těžkém hrnci na mírném ohni kombinujte slazené kondenzované mléko, čokoládové lupínky, 2 polévkové lžíce másla a 1/2 lžičky soli. Míchejte, dokud se čokoládové lupínky neroztaví a směs nebude hladká. Zamíchejte ve 2 lžičkách vanilky a pekanových ořechů nebo ořechů.
Naplňte plnicí směs na spodní kůru v pekáčku a poté zbývající ovesnou směs rovnoměrně rozdrtte přes vrchol.
Tyčinky pečte v předehřáté troubě po dobu 20 až 25 minut. Před řezáním do čtverců vychladněte.
Značky receptů:
- čokoláda
- dezert
- americký
- Valentýn
