Smrk jíst / Katarina Zunic
- Celkem: 80 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 60 minut
- Výtěžek: 6 až 8 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 817 | Kalorie |
| 55 g | Tlustý |
| 38 g | Sacharidy |
| 43 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 až 8 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 817 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 55 g | 70% |
| Nasycený tuk 25g | 123% |
| Cholesterol 166 mg | 55% |
| Sodík 793 mg | 34% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 38 g | 14% |
| Dietní vlákno 3g | 12% |
| Protein 43g | |
| Vápník 768 mg | 59% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tato super jednoduchá a chutná kuřecí bramborová kastrol se dokonale zmrazí v předstihu, poté se rozmrazí a peče v noci, když prostě nemůžete čelit kuchyni. Tento recept je čistě komfortní jídlo, nejlépe se podává v chladné zimní noci, když se na oknech tikají sněhové vločky.
Pro tento recept můžete použít jakýkoli druh vařeného kuřecího masa: kuřecí prsa nebo stehna nebo paličky nebo zbytky. To je skvělý kastrol, který se dá vyrobit po díkůvzdání - stačí nahradit kuřecí maso s knedlíkem. Můžete také použít jakýkoli druh zmrazené zeleniny. Zmrazené brokolice a hrášek by byly chutné v tomto receptu, stejně jako zmrazené kousky sladkých brambor namísto pravidelných hashových hnědých brambor.
Podávejte tento vydatný a shovívavý recept se zeleným salátem promíchaným s nakrájenými houbami a malými hroznovými rajčaty a pikantní italskou zálivkou. Jídlo doplňuje sklenka vína nebo ledového čaje.
16 Casseroles, aby se nyní, užijte si později
Ingredience
- 1 (10 uncí) může kondenzovat redukovaný tuk a sodnou smetanu kuřecí nebo hubové polévky
- 1 šálek zakysané smetany
- 1/4 šálku mléka
- 3 šálky vařeného kuře (kostka)
- 3 šálky drceného sýru čedar (rozdělený)
- 4 šálky mražených hash hnědých brambor (rozmrazené)
- 1 1/2 šálků zmrazené papriky a cibule (rozmrazené)
- 1 1/2 šálky bramborových lupínků (drcené)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Předehrejte troubu na 350 ° C. Nastříkejte 2-kvartérovou pekáčku s rozprašovačem na vaření.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Ve střední misce smíchejte kondenzovanou polévku, zakysanou smetanu, mléko, kuře a 1 1/2 šálku sýra čedar. Rozložte 3/4 této směsi do připravené misky.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Posypeme hašišovými paprikami a paprikou a cibulí přes hrnec kastrolu a lehce zatlačte, pak zeleninu přelijte zbývající polévkou a kuřecí směsí.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Kastrol posypte zbývajícím sýrem čedar a bramborovými lupínky.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Kastrol pečte odkrytý ve vyhřívané troubě po dobu 50 až 60 minut nebo dokud není horký a temperamentní. Před podáváním nechte kastrol stát 5 až 10 minut.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Podávejte a užívejte si!
Smrk jíst / Katarina Zunic
Tipy
- Chcete-li zmrazit, smažte kastrol podle pokynů, s výjimkou brambor, paprik nebo cibule nerozmrazujte a neposypte bramborovými lupínky. Zabalte kastrol do mrazicího obalu nebo do vysoce odolné fólie a štítku; poté zmrazte až na 3 měsíce. Rezervujte si bramborové lupínky ve spíži. K rozmrazení a pečení nechte kastrol rozmrazit přes noc v lednici. Odhalte a pečte při teplotě 350 ° F po dobu 60 až 70 minut, dokud se nerozbije. Poté přelijte drcenými bramborovými lupínky a pečte déle 5 až 10 minut.
Značky receptů:
- čedar
- kuřecí bramborový kastrol
- večeře
- americký
