Sabrina S. Baksh / Ohledně BBQ Inc.
- Celkem: 21 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 1 min
- Výtěžek: 6 až 8 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 488 | Kalorie |
| 8g | Tlustý |
| 86 g | Sacharidy |
| 20 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 až 8 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 488 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 8g | 11% |
| Nasycený tuk 2g | 8% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 561 mg | 24% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 86 g | 31% |
| Dietní vlákno 18g | 64% |
| Protein 20g | |
| Vápník 159 mg | 12% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tyto grilované fazole ve stylu Carolina kombinují ocet a kečup, aby jim dodaly tu jižní příchuť grilu. Zatímco tento recept vyžaduje plechovku vepřového masa a fazole jako základnu, můžete použít další lima a fazole s některými uzeným vepřovým masem, aby byla chutná.
Ingredience
- 1 15 unce / 450 ml může vepřové maso a fazole (vypuštěné a opláchnuté)
- 1 15 uncí / 450 ml mohou červené fazole (vypuštěné a opláchnuté)
- 1 15 oz / 450 ml může lima fazole (vypuštěné a opláchnuté)
- 3/4 šálku / 180 ml kečupu
- 1 střední cibule (jemně nasekané)
- 1/2 šálku / 120 ml másla nebo margarínu
- 1/2 šálku / 120 ml cukru
- 1/4 šálku / 60 ml octa
- 1 stroužky česneku (mleté)
- 1 polévková lžíce / 15 ml hořčice
- 1 lžička / 5 ml Worcestershire omáčka
- Sůl podle chuti
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Předehřívejte troubu na 350 F.
Cibule s restovanou cibulkou a česnekem v másle. Přidejte kečup, cukr, ocet, hořčici a Worcestershire omáčku. Míchejte, dokud se dobře nezmíchá.
Nalijte do velké kastrolku a přidejte další ingredience a promíchejte. Vložte do horké trouby a pečte jednu hodinu. Podávejte okamžitě.
Užívat si!
Značky receptů:
- fazole
- příloha
- jižní
- cookout
