Průměrný člověk tráví spaním 25 a více let, takže se budete chtít ujistit, že vaše matrace pomáhá vytěžit maximum z těchto drahocenných hodin. Odborníci doporučují vyměnit matraci jednou za pět až 10 let - nebo častěji, pokud jste po neklidné noci zažili bolest. Ale pokud jde o koupi nové matrace, možnosti jsou nekonečné: od kamenných obchodů po online maloobchodníky, kteří vám poskytují svobodu vyzkoušet si novou matraci, samotná řada možností může učinit rozhodnutí mnohem více obtížné.
Až budete připraveni na léčbu nové matrace, věnujte nějaký čas tomu, abyste zjistili, zda jste spát na zádech, boku nebo žaludku, a také to, co hledáte ve své nové matraci. Abychom vám pomohli začít, zaokrouhlili jsme nejlepší místa na nákup matrací právě teď, online i v obchodě.
-
Amazonka
Koupit na Amazonu
Kup na Leesu
Koupit na Casperu
Kupte si na postel koupel a za ní
Koupit na Macy's
Koupit na Wayfair
Koupit na Mattressfirm.com
Koupit na Walmartu
Koupit na Sleepnumber.com
Koupit na Overstocku
Getty Images / Siraphol Siricharattakul EyeEm
Proč na pevnosti záleží? Pokud je matrace příliš měkká, tlakové body, jako jsou vaše ramena a boky, klesnou pod zbytek těla a mohou způsobit bolest kloubů. Může také být náročné vstát a vstát z postele. Na druhou stranu, pokud je vaše matrace příliš pevná, neposkytuje dostatečnou úlevu od tlaku a můžete se cítit, jako byste spali na skále.
Při rozhodování o správné pevnosti pro vaše potřeby budete chtít zvážit polohu, ve které spíte (podrobně diskutováno níže), a také vaši váhu. Těžší lidé se ponoří hlouběji do matrace, takže obecně platí, že čím vyšší jste na stupnici BMI, tím pevnější by měla být vaše matrace. Navíc lidé s problémy s mobilitou budou pravděpodobně potřebovat pevnou matraci, protože se snáze dostanou dovnitř a ven.
Poloha spánku
Poloha, ve které spíte, často určuje, jaký typ matrace je pro vás nejlepší, protože různé polohy vyvíjejí tlak na různé části těla.
Například lidé, kteří spí na svých stranách, obvykle potřebují měkčí matraci, protože jejich ramena a boky tlačí dolů na povrch. Pokud je matrace příliš pevná, tyto tlakové body nebudou schopny najít úlevu, která může v těchto oblastech způsobit znecitlivění a mravenčení. Některé moderní matrace jsou speciálně přizpůsobeny postranním pražcům, s měkčími zónami kolem boků a ramen.
Žaludeční pražce vyvíjejí velký tlak na boky a pánev a budou potřebovat pevnou matraci. To zabrání tomu, aby se tyto oblasti potápěly níže než zbytek těla, čímž se vytvoří páteř nepřirozená křivka.
Lidé, kteří spí na zádech, mají z hlediska pevnosti matrace největší výběr, protože tato poloha spánku rozkládá tlak rovnoměrněji a udržuje páteř v ergonomické poloze. Jako takové mohou zadní pražce pohodlně spát na měkkých, středních nebo pevných matracích.
Lidé se často potýkají s problémy, když spí v jedné poloze a jejich partner spí v jiné. Několik společností řeší tento problém buď nabízením duálních matrací se dvěma zónami, nebo smícháním různých úrovní pevnosti, aby vyhovovaly oběma vašim potřebám.
Teplota
Máte tendenci se během noci zahřívat, nebo vždycky narazíte na další přikrývku? Matrace, kterou si vyberete, může hrát velkou roli ve vaší schopnosti regulovat teplotu během spánku.
Například pěnové matrace mají tendenci zadržovat během noci hodně tepla, což může být užitečné, pokud jste při spánku obecně chladní. Matrace Innerspring jsou mnohem prodyšnější a jako takové jsou vhodné pro ty, kteří se během spánku zahřívají. Pokud hledáte matraci, která nebude příliš horká nebo studená, možná bude nejlepší volba latexu, protože tyto výrobky mají výbornou regulaci teploty.
Pohyb
Pokud váš partner vstane před vámi nebo hodí a otočí se v noci, víte, jak důležité je mít matraci, která omezuje přenos pohybu. Matrace Innerspring jsou v těchto situacích nejhorší, protože cítíte každý pohyb, který váš partner dělá. U produktu, který snižuje přenos pohybu, se místo toho podívejte do paměťové pěny nebo latexové matrace.
Podpora hran
Některé matrace mají lepší podporu hran, což ukazuje, jak dobře jsou zesíleny kolem okrajů. To je důležité ze dvou důvodů. Zaprvé, pokud spíte s partnerem, žádný z vás se nechce cítit, jako byste během noci odvalili. Zadruhé, díky podpoře okraje bude vaše matrace stabilnější, když sedíte na boku.
Pokud kupujete matraci s vnitřní vložkou nebo pěnovou matraci, budete chtít zkontrolovat, zda jsou okraje nějakým způsobem vyztuženy, protože tyto materiály jsou náchylnější k prověšení po stranách.
Testování v osobě
Zatímco mnoho lidí se dnes rozhodlo koupit matrace online, stále existují případy, kdy byste si měli produkt pravděpodobně vyzkoušet osobně. Například, pokud nevíte, jaký typ pevnosti matrace bude pro vás pohodlný, je nejlepší vyzkoušet několik. Podobně, pokud se chystáte utratit spoustu peněz za novou matraci, budete chtít zajistit, aby byla dobře vyrobená a pohodlná.
Na druhou stranu, pokud již víte, jaký materiál matrace a pevnost se vám líbí, možná nebudete cítit potřebu jej vyzkoušet a pravděpodobně najdete online možnost, která vám ušetří peníze.
Druhy matrací
Pěna
Pěnové matrace jsou dnes velmi populární - lidé obzvláště milují paměťovou pěnu, která se tvaruje do těla a účinně snižuje tlak na páteř. Jedná se o oblíbený produkt pro ty, kteří mají bolesti zad nebo kloubů.
Pěnové matrace jsou tiché na spaní a dochází k malému přenosu pohybu. Jednou z klíčových výhod je navíc to, že udržují vaši páteř ve správné poloze po celou noc, což pomáhá snižovat bolest.
Pěnové matrace však bývají horké na spaní, protože materiál dobře dýchá a mohou být také docela těžké. Pokud máte obavy z příliš horké pěnové matrace, možná budete chtít zvážit pěnu, která je naplněna gelem, protože tento materiál lépe odvádí teplo.
Obecně platí, že pěnové matrace stojí kolem 800 až 1 000 $, ale najdete možnosti, které jsou levnější nebo dražší. Při porovnání modelů s různými cenami mějte na paměti, že dražší výrobky jsou obvykle vyráběny z kvalitnější pěny, která vydrží déle.
Innerspring
Innersprings jsou originální materiál matrace - vaši rodiče pravděpodobně vyrostli spící na tomto typu produktu, který má v matraci propojený systém ocelových cívek.
Matrace innerspring dnes používají různé pružinové tvary, vzory, rozchod cívek a hustotu cívek, aby poskytovaly různé úrovně podpory. Tento styl matrace je obvykle docela cenově dostupný a poskytuje chladný spací povrch, protože vzduch může cirkulovat mezi cívkami.
Matrace innerspring však mohou být hlučné na spaní, poskytují pouze průměrné odlehčení tlaku a neabsorbují pohyb dobře. Navíc, protože jsou často levné, mnoho lidí si stěžuje, že vnitřní matrace netrvají tak dlouho jako matrace z pěny. Když nakupujete matraci s vnitřními rozměry, pravděpodobně najdete možnosti v rozmezí od 600 do 1 200 $.
Kapesní cívka
Kapsové matrace jsou vycházející hvězdou ve světě matrací. Můžete si je představit jako novou vylepšenou verzi innerspring. U těchto výrobků jsou ocelové svitky jednotlivě uzavřeny, což poskytuje lepší podporu a méně hluku.
Vzhledem k tomu, že cívky nejsou spojeny, jako by byly v invertované matraci, kapsy cívek se lépe přizpůsobují vašemu tělu a vedou k menšímu přenosu pohybu. Lidé, kteří mají rádi podporu paměťové pěny, ale nelíbí se jim pocit, že se přilepí, si často užívají matrace s kapesními cívkami. Tyto matrace se mohou výrazně lišit v ceně, od pouhých 300 $ a až 2 000 $, v závislosti na výrobci.
Latex
Latexové matrace se mohou pochlubit celou řadou výhod a několika nevýhodami, ale často jsou přehlíženy kvůli vysokým cenám. Přírodní latex pochází z kaučukových stromů a jde o šetrný k životnímu prostředí bez chemických látek, o kterém se cítíte dobře. Hledejte však syntetický latex, který neposkytuje stejné výhody jako přírodní latex.
Co je tak skvělé? Tento ekologický materiál poskytuje vynikající odlehčení tlakových bodů, je skvělý pro regulaci teploty, je přirozeně hypoalergenní a má velkou izolaci pohybu. Navíc jsou tyto matrace neuvěřitelně trvanlivé, někdy až 20 let.
Jak si však pravděpodobně dokážete představit, tyto matrace jsou velmi drahé a začínají kolem 1 500 $. Přestože jsou latexové matrace široce považovány za hodnotnou investici, nejsou pro mnoho lidí v rozpočtu.
Nastavitelný vzduch
Nastavitelné nafukovací matrace (nezaměňovat s běžnými nafukovacími matracemi) nejsou tak snadno dostupné jako jiné typy, ale stojí za zmínku díky jejich jedinečným výhodám.
Na těchto matracích se liší to, že mají vnitřní vzduchové komory, které lze upravit buď přidáním nebo odebráním vzduchu pomocí elektrického čerpadla. To vám umožní přizpůsobit pevnost a podporu - některé dokonce umožňují upravit samostatné zóny na každé straně postele.
Mnoho lidí si užije nastavitelné nafukovací matrace, protože jsou ideální pro páry a podporu si můžete kdykoli přizpůsobit. Nevýhody však zahrnují vysoké náklady a nutnou údržbu, aby byla vaše nastavitelná nafukovací matrace v dobrém stavu. Obecně platí, že nastavitelné vzduchové matrace začínají kolem 1 500 $ a odtud stoupají.
Hybridní
Chcete-li sklízet výhody více materiálů matrace, možná budete chtít prozkoumat hybridní matraci. Dnes existuje celá řada hybridů, z nichž všechny používají různé kombinace cívek, pěny a latexu k vytvoření jedinečných zážitků ze spánku.
Protože hybridní matrace používají několik vrstev materiálů, je obecně velmi efektivní tvarování těla a snížení přenosu pohybu. Nevýhodou je, že je k dispozici tolik hybridů, že může být obtížné rozhodnout se, který z nich je pro vás ten pravý, zejména bez jejich vyzkoušení.
Hybridní matrace přicházejí v široké škále cenových bodů, od pouhých několika stovek dolarů až po tisíce, v závislosti na materiálu a výrobci.
Boxovaná matrace
Nevýhody spočívají v tom, že se matrace z boxu obvykle nastaví na chvíli, protože jsou vakuově utěsněny pro přepravu a je třeba je znovu nafouknout zpět do normální velikosti. Někteří zákazníci si navíc stěžují, že matrace boxu mohou mít při prvním nastavení zápach. To však bude do značné míry záviset na vybrané značce. Matrace do krabic jsou k dispozici v mnoha různých cenových bodech, od 100 USD až po 1 000 USD.
Polštářový top
Pokud je matrace popsána jako polštářová deska, jedná se jednoduše o dodatečnou vrstvu polstrování, která je umístěna na hlavní matraci. Polštáře zvyšují pohodlí a plyšnost matrace, ale také matraci zesilují.
Vodní lože
Vodní louky byly v 70. a 80. letech všechny vztekem, ale dnes jsou výrazně méně běžné. Tento typ speciální matrace je naplněn vodou, takže se přizpůsobuje vašemu tělu a vyvíjí na klouby malý až žádný tlak. Mnoho lidí si užívá, že vodní dna vám dávají pocit, že jste vznášející se, což může být docela relaxační.
Nevýhodou vodních lůžek je však to, že nenabízejí prakticky žádnou podporu páteře nebo kloubů, což může vést k nepohodlí v dlouhodobém horizontu. Jsou také náchylní k netěsnostem, které mohou nejen poškodit váš nábytek, ale také strukturální integritu vašeho domu - proto jsou zakázány v mnoha bytových domech.
V dnešní době jsou stále k dispozici některá vodní lože, ale možná budete muset navštívit specializovaného prodejce.
Značky / výrobci
Když nakupujete matrace, dávejte pozor na tyto běžné značky.
Serta
Serta je největší značka matrací v USA a pravděpodobně je najdete v každém obchodě, kde se prodávají matrace. Tato společnost dělá vše, od levných innersprings po boxované matrace a drahých možností vlastní pěny.
Simmons
Simmons, další běžná matrace, vyrábí také značky jako BeautyRest, ComforPedic a TruEnergy. Jejich ceny začínají u zhruba 500 USD u základních modelů a mohou se pohybovat až mezi tisíci u speciálních položek.
Sealy
Sealy je dalším velkým výrobcem matrací a vyrábí také řady Basset a Stearns & Foster. Sealy je dobře známý pro jeho ortopedické matrace, které jsou označovány jako Posturepedic.
Spánek číslo
Pokud hledáte nastavitelnou nafukovací matraci, pravděpodobně se nakonec podíváte na produkty Sleep Number. I když nejsou levné, jsou tyto speciální matrace mezi spotřebiteli vysoce ceněny díky jejich přizpůsobitelnosti a trvanlivosti.
Tempur-Pedic
Tempur-Pedic je další značka speciálních matrací, ale tato se specializuje na výrobky z pěnové paměti. Matrace Tempur-Pedic mají obvykle více než 1 200 USD, ale spotřebitelé je dobře přijímají a získávají loajální následovníky.
Casper
Casper je pravděpodobně nejznámější online matrace společnost, a jeden z nejvíce příznivě přezkoumány, boot. Nabízejí pouze tři modely, počínaje zhruba 600 USD za základní variantu, a ve skutečnosti mají několik fyzických obchodů, kde můžete produkty před nákupem vyzkoušet.
Linenspa
Linenspa získala popularitu díky svým cenově dostupným matracím, které se prodávají online a prostřednictvím několika hlavních maloobchodníků. Mnoho produktů společnosti Linenspa jsou hybridy, a zatímco ceny jsou nepřekonatelné, mnoho recenzentů tvrdí, že tyto matrace v průběhu času nevydrží.
Záruky
Můžete být příjemně překvapeni, když zjistíte, že většina matrací má 10letou záruku nebo více, ale stejně jako u jakékoli záruky je důležité porozumět tomu, co je a na co se nevztahuje.
Většina záruk na matrace obvykle zahrnuje vady, které jsou vinou výrobce. Prohloubení nebo potopení do extrémní míry je jedním z nejčastějších problémů, na které se záruky vztahují, ale mějte na paměti, že toto prověšení musí splňovat určitá kritéria. Většina záruk bude dále zahrnovat cívky, které se zlomí nebo ohnou, jakož i roztrhané švy.
Na běžné matrace se však na matraci pravděpodobně nevztahuje záruka a existuje také několik věcí, které mohou zrušit platnost záruky. Mnoho záruk na matraci například stanoví, že musíte matraci náležitě podepřít rámovým pružinou nebo rámem postele, dodržovat přísný plán střídání a vyhýbat se skvrnám. Pokud některou z těchto věcí neprovedete, vaše záruka již není platná, i když problém zjevně nesouvisí. Jakmile tyto faktory vezmete v úvahu, je zřejmé, že 20letá záruka není ve skutečnosti tak velká, jak se zdá.
Zkušební období
Pokud kupujete matraci online, pravděpodobně uvidíte, že máte zkoušku bez rizika. Tato nabídka vám umožní vyzkoušet matraci v pohodlí vašeho domova, často po dobu 90 a více dní. V průběhu tohoto období můžete matraci vyhodnotit a rozhodnout se, zda si ji chcete ponechat, a pokud se rozhodnete, že to není vhodné, vaše peníze budou vráceny.
Pokud se účastníte zkušební doby, je třeba mít na paměti několik věcí. Nejprve většina společností vyžaduje, abyste spali na matraci alespoň 30 dní (nebo jinou stanovenou dobu), než se rozhodnete vrátit se, protože to dá vašemu tělu čas na přizpůsobení se nové matraci.
Dále, pokud se rozhodnete vrátit matraci, proces není jako vracení oděvního zboží. Vaše matrace pravděpodobně byla vakuově utěsněna v krabici a bylo by téměř nemožné vrátit produkt zpět k přepravě. Většina společností poskytujících matrace online proto buď zajistí vyzvednutí svého produktu, nebo vám poskytne pokyny, jak darovat matraci místní charitě.
