Smrk
- Celkem: 5 hodin 5 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 5 hodin
- Výtěžek: 4 až 6 porcí
Stejně jako většina receptů na pomalý sporák je i tento vegetariánský pokrmový hrnec s grilováním tofu velmi snadný. Vyhoďte ráno všechno do crockpotu a při večeři se dostanete na večeři! Pokud máte dvě minuty navíc, nakrájejte cibuli a přidejte ji tam.
Chcete-li sloužit, můžete si vyrobit sendviče s chagem typu chagot, které se vám líbí, pomocí jakéhokoli chleba. Vyzkoušejte toastový francouzský chléb, nebo jen obyčejné hamburgerové housky se salátem, sýrem a okurkami.
Případně ji spárujte s rýží nebo celými zrny a zeleninovou přílohou pro plné jídlo. Udržujte ji na jižní straně tím, že ji spárujete s veganskými makarony a sýrem a zelí, nebo pro dokonalé plné jídlo spárujte s několika zelí a rýží.
Ingredience
- 2 kontejnery tofu (pevné nebo extra pevné, lisované a nasekané na kousky s kousnutím nebo 1 palec)
- 1 1/2 šálků kečupu
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- 2 polévkové lžíce sojové omáčky (nebo tamari)
- 3 lžíce hnědého cukru
- 1 polévková lžíce červené papriky (použijte trochu méně, pokud vaříte pro děti)
- 1/2 čajové lžičky česneku
- Košerská sůl (podle chuti)
- Čerstvě mletý černý pepř (podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Stiskněte tofu.
Smrk
Jakmile je váš tofu dobře lisovaný, nasekejte jej na kousky a zkombinujte tofu se zbývajícími ingrediencemi v hliněném hrnci nebo pomalém hrnci.
Smrk
Přikryjte a vařte na LOW po dobu 5 až 6 hodin.
Smrk
Podávejte a užívejte si!
Smrk
Značky receptů:
- Tofu
- večeře
- americký
- cookout
