James Baigrie Photolibrary / Getty Images
- Celkem: 60 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 45 minut
- Výtěžek: 4 až 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 450 | Kalorie |
| 36 g | Tlustý |
| 20 g | Sacharidy |
| 14g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 až 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 450 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 36g | 46% |
| Nasycený tuk 19g | 93% |
| Cholesterol 92 mg | 31% |
| Sodík 632 mg | 27% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 20 g | 7% |
| Dietní vláknina 2g | 5% |
| Protein 14g | |
| Vápník 333 mg | 26% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Kondenzovaná polévka a jednoduché bylinky usnadňují a urychlují přípravu kastrolku. V tomto hrnci používejte zmrazený nebo čerstvě vařený chřest. To je skvělý způsob, jak použít zbytkovou šunku. Nebo kostky plně vařený steak ze šunky nebo deli šunku pro recept. Je to vynikající kastrol all-in-one pro každou noc v týdnu.
Podávejte tuto jednoduchou kastrol se salátem a sušenkami pro uspokojení rodinné večeře. Zbytek zahrejte na další den na oběd.
Ingredience
- 1 (10 3/4-unce) může krém z celerové polévky
- 1 šálek mléka
- 1/4 šálku jemně nasekané cibule
- 1/4 čajové lžičky sušené majoránky (rozpadané)
- 1/4 čajové lžičky sušeného rozmarýnu (rozpadané)
- 1/2 šálku drceného sýru čedar (nebo amerického sýra)
- 1 1/2 šálků nádivek (bylinkové koření)
- 2 šálky nakrájené šunky nakrájené na kosti
- 2 šálky nakrájené chřestové kopí (vařené a vypuštěné)
- 1 polévková lžíce roztaveného másla
Kroky, jak to udělat
Zahřejte troubu na 350 F.
Lehce máslo připravte 1 1/2 kastrolu nebo pekáč.
V pánvi smíchejte smetanu z celeru, mléka, cibule, majoránky a rozmarýnu; teplo přes střední teplo jen k varu.
Přidejte sýr; míchejte, dokud směs není hladká a sýr se nerozpustí.
V připraveném kastrolu nebo pečící misce naneste jednu třetinu suché nádivkové směsi a poté přelijte polovinu šunky, polovinu chřestu a polovinu sýrové omáčky. Opakujte vrstvy.
Zbývající třetinu plnicí směsi smíchejte s 1 polévkovou lžičkou rozpuštěného másla; posypeme přes vrchol.
Pečte šunku a chřest kastrol v předehřáté troubě po dobu 30 až 40 minut, nebo dokud není kastrol horký a temperamentní.
Značky receptů:
- čedar
- entrée
- americký
- rodinná večeře
