Smrk
- Celkem: 10 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: 2 šálky (asi 16 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 93 | Kalorie |
| 9g | Tlustý |
| 1g | Sacharidy |
| 3g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 šálky (asi 16 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 93 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 9g | 11% |
| Nasycený tuk 3g | 17% |
| Cholesterol 24 mg | 8% |
| Sodík 179 mg | 8% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 1 g | 0% |
| Dietní vláknina 0g | 0% |
| Protein 3g | |
| Vápník 24 mg | 2% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento lehce smetanový krabí dip je vyroben z konzervovaného krabího masa, ale pokud to máte, klidně použijte čerstvě uvařený krab. Nebo použijte pohodlné napodobeniny krabího masa, které se vyrábí z bílých ryb a často s malým množstvím krabího masa. Ať tak či onak, vaše mořské plody dip bude hit!
Smetanový sýr a majonéza jsou kombinovány s krabím masem, aby se tento krémový, chutný dip. Mrkev a celer hole jsou vynikající volbou. Je to velmi snadné ponořit se s několika jednoduchými kořeními.
Omáčku podávejte se zeleninou, hranolkami, crostini nebo sušenkami. Je to skvělé na párty nebo shromáždění, nebo si trochu pro rodinu užijte filmovou noc.
Přidejte do lžíce polévkovou lžíci nebo dvě nasekané čerstvé petrželky pro další barvu. Cilantro nebo nakrájenou zelenou cibuli můžete přidat také pěknou chuť. Pokud se cítíte shovívavě, udělejte si ponoření s vařeným humrem nebo jeho částí. Podívejte se na tipy a variace a komentáře čtenářů pod receptem, kde najdete další doplňky a náhrady.
Kliknutím na Přehrát zobrazíte tento recept spolu
Ingredience
- Balení 1 smetanový sýr (změkčený *)
- 1/3 šálku majonézy
- 3 polévkové lžíce mléka
- 1/4 lžičky soli
- 1/8 lžičky česneku
- Kajenský pepř Dash (podle chuti Tabasco omáčka)
- 1 (6-unce) může krabí maso (odvodněné, chrupavka odstraněna, jemně nasekaná)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Cvičení
V malé misce smíchejte smetanový sýr, majonézu, mléko, sůl, česnekový prášek a kajenský pepř nebo tabasco omáčku podle chuti. Spojte se dobře.
Smrk
Jemně složte nasekané krabí maso.
Smrk
Krabí máček zakryjte a chlazte, dokud není úplně vychlazený.
Smrk
Tuto smetanovou krabí omáčku podávejte s hranolkami, sušenkami nebo naběračkami syrové zeleniny.
Smrk
* Chcete-li rychle zjemnit 8 uncí smetanového sýra, rozbalte jej a položte na mikrovlnou desku. Mikrovlnná trouba při 100% výkonu po dobu 15 až 20 sekund. Dalším způsobem je rozdělit blok studeného smetanového sýra na malé kousky a porazit ho elektrickým mixérem při vysoké rychlosti, dokud nebude hladký a krémový.
Varianty receptů
- Přidejte 1 nebo 2 polévkové lžíce jemně nasekané zelené cibule. Přidejte do kořenové směsi pomlčku koření Old Bay. Přidejte několik polévkových lžic petrželky nebo čerstvého nakrájeného koriandru nebo pažitky. Zdvojnásobte množství krabů v dipu. Přidejte 1 lžičku čerstvého nasekaný kopr nebo asi 1/2 lžičky sušených plevelů plevelů. Posypte paprikou přes vrchol dipu. Nahraďte kraba imitací kraba s pollockem nebo štikozubcem. V těchto produktech je obvykle malé množství krabího masa, takže je nepoužívejte, pokud máte alergii na měkkýše. Zkontrolujte štítky, abyste si byli jistí. Přidejte dipané sekané vařené krevety a / nebo lastury k ponoření, abyste získali dip na mořské plody. Nebo to udělejte s krevetami místo krevetového masa. Chcete-li mít speciální specialitu, připravte to s vařeným nasekaným humrem.
Značky receptů:
- krab
- krabí dip
- předkrm
- americký
