Jupiter Images / Stockbyte / Getty Images
Po dlouhém dni školy a učení jsou děti hladové, když se vrátí domů. Dejte jim něco báječného, aby zaplnili ty hladové bříško. S touto kolekcí našich oblíbených školních občerstvení, která děti milují, a rodiče se mohou cítit dobře při podávání.
Ať už vaše děti po škole zamíří přímo do televize nebo počítače, nebo potřebujete rychlé občerstvení před vyučováním a mimoškolními aktivitami, tyto úžasné, oblíbené recepty po školním občerstvení jsou skvělé pro udržení dětí spokojených až do večeře.
-
Snadné cheesy kuřecí quesadilly
Dorling Kindersley / Getty Images
Snadné cheesy kuřecí quesadilly jsou skvělé pro uspokojení hladových dětí po škole a trvá jen 15 minut. Starší děti se mohou dokonce naučit, jak to udělat samy! Je to základní recept po občerstvení ve škole, který je tak snadno přizpůsobitelný, s nápady na variace obsažené v receptu.
-
Ovocný popcorn
Elizabeth LaBau
Ovocný popcorn je zábavná a chutná popcornová léčba představující slané ořechy a popcorn pokryté lehkým, křupavým bonbónem, který praskne ovocnou chutí. Ovocná příchuť pochází z Jell-O, takže při výrobě tohoto lehkého jídla si můžete vybrat ze široké škály chutí. Děti budou křičet na ovocný popcorn jako po školní jídelně, při přerušení spánku a při rodinných televizních nocích!
-
Nízkotučné banánové muffiny
Gail / thepinkpeppercorn / Flickr
Děti si zamilují návrat domů k teplé, uklidňující vůni těchto sladkých nízkotučných banánových muffinů vaření v kuchyni. Jsou úžasné, užívají si prostý, nebo si můžete dát nějaké rozinky nebo hrst mini čokoládových lupínků pro shovívavý zážitek. Skvělé jako po škole léčit a také na snídani!
-
Domácí Hummus Dip
Smrk
Domácí hummusový dip je proteinový dip, který je skvělou alternativou k arašídovému máslu. Rozložte na plátky chleba a pita chléb trojúhelníky, nebo použít pro máčení zeleniny a sušenky. Tento recept dělá dostatek hummusu pro náplň a výživnou po školní svačině, plus některé náhradní.
-
Pita chléb pizzy
Jupiter Images / Stockbyte / Getty Images
Děti milují pita chléb pita! Stačí nastavit pita bochníky, omáčku a polevy ve stylu polevy a nechat převzít představivost svých dětí. Jediné, co musíte udělat, je péct finální produkt a po zábavě ve škole budete mít zábavu a kreativitu.
Tento recept je také perfektní, když vaše děti mají přátele, na spaní, páteční noční filmy nebo kdykoli vaše děti potřebují rychlé vyzvednutí za méně než 20 minut.
-
Nejlepší čokoláda čip cookies
Claire Cohen
Vítejte děti doma ze školy s talířem nejlepších čokoládových sušenek a velkou sklenicí mléka. Protože tyto sušenky, které jsou plné báječné bílé čokolády, mléčné čokolády a polosladkých čokoládových kousků, pečou při nižší teplotě než běžné čokoládové sušenky, mají krásně rovnoměrnou strukturu a křehkost, kterou děti budou milovat.
-
Sýrový sendvič
Mariha-kitchen / Getty Images
Ano, to je opravdu perfektní grilovaný sýrový sendvičový recept. Podávejte hladovým dětem, spolu s několika mrkví nebo hroznovými rajčaty a kouskem kečupu na boku pro snadný, syrový, klasický po školním občerstvení, který vaše děti budou znovu a znovu požadovat.
-
Čokoládový banánový koktejl
John E. Kelly / Getty Images
Děti půjdou banány přes tento lahodný čokoládový koktejl banánový recept, který chutná stejně jako koktejl, ale ve skutečnosti je mnohem výživnější. Se spoustou bílkovin, vlákniny a vápníku vytváří skvělou, záludnou zdravou svačinu, kterou mohou rodiče cítit dobře při poskytování svých dětí.
-
Domácí sladké bramborové lupínky
Molly Watsonová
Zeleninové lupínky zakoupené v obchodě jsou vynikající a po školní pochoutce jsou populární, často však obsahují sodík. Proč si s tímto jednoduchým receptem nevytvořit své vlastní sladké bramborové lupínky pro děti, které si po škole užijí? Jejich výroba je snazší, než si myslíte, a sladké brambory jsou vynikajícím zdrojem zdravých vitamínů B.
-
Řecká tortilla zábal
Emma Gutteridge / Getty Images
Když se děti dostanou domů hladové, a to je hodiny do večeře, uspokojte jejich touhu pomocí tohoto zdravého a chutného vegetariánského řeckého tortilla zábalu.
Je to skvělé ruční občerstvení, které mohou jíst i na cestách, ať už cestují do lekcí nebo se vydávají ven na kole. Sýr feta a lehce nakládané vegetariány jsou zabaleny do zdravé celozrnné moučné tortilly pro snadné občerstvení.
-
Bezlepkové ovesné muffiny bez lepku
Jennifer K Rakowski
Muffiny dělají skvělé ruční občerstvení, když vaše děti po škole chodí na hodiny. Tyto báječné bezlepkové jablečné ovesné vdolky jsou skvělým způsobem, jak oslavit sladkost podzimních jablek, a při snídani si připravit vynikající odpolední svačinu nebo speciální pochoutku. Jsou také vhodné pro bezlepkovou stravu.
-
Rychlá mikrovlnná trouba Nachos
James a James / Getty Images
Děti zbožňují sýrový nachos a tyto rychlé pětiminutové rychlé mikrovlnné nachos dělají perfektní svačinku po škole. Připravují se rychle a snadno a tento recept můžete upravit mnoha různými způsoby tak, aby vyhovovaly vkusu vašich dětí, včetně zde zahrnutých nápadů.
-
Ranger Cookies
Diana Rattray
Tyto žvýkací, báječné cukrovinky jsou plné ovsa, kokosu, křupavých kukuřičných vloček a dobrého ovesu. Dokonale jednoduché, chutné a plné skvělé chuti a textury, jsou oblíbené pro mimoškolní občerstvení.
-
Rolls-up kuřecí Tortilla
Leah Maroney
Rolls up kuřecí tortilly z buvolího masa jsou skvělou volbou, když přemýšlíte o občerstvení po škole. Tyto roztomilé malé roll-upy jsou plné vynikajícího pečeného kuře, pikantní omáčky z křídla a pikantního modrého sýra a zabalení trvá jen 10 minut, díky čemuž jsou oblíbené i pro zaneprázdněné maminky a tatínky. Neexistuje žádné vaření a oni chutnají skvěle nachlazení, což z nich dělá skvělou celosezonní svačinu pro děti.
-
Snadná prasata v dece
Diana Rattray
Rozkošná jednoduchá prasata v přikrývce vytvářejí skvělý nápad pro děti po škole. Můžete také využít tento snadný, k dětem přátelský recept jako předkrm party, když máte o víkendu rodiny. Děti z nich nemohou dostat dost!
-
Bezlepková rýžová křupavá léčba
Obrázky Emme / Getty
Křupavé lahůdky bez lepku jsou rychlé, snadné, žvýkací, mazlavé a chutné - oblíbená dětská lepenka bez lepku. Udělejte dávku, abyste mohli posloužit dětem po škole, při přerušení spánku a při převozu dětí do a ze školních aktivit.
-
Banánový chléb
Stephanie Gallagher
Každý, kdo miluje banánový chléb, a děti budou vyžadovat, abyste si tento báječný banánový chléb připravovali znovu a znovu. Vítejte ve škole domů se zahřátými plátky lahodného, lehce kořeneného banánového chleba. Můžete přidat pat roztaveného másla nebo si užít jejich jednoduchou dobrotu bez něj.
-
Snadné tání tuňáků
Diana Rattray
Snadné tání tuňáků vytváří výživný a výplňový svačinkový nápad po škole. Děti milují tyto sendviče s otevřeným obličejem, které jsou plněné pikantním tuňákovým salátem, napěněné na plátky anglických muffinů a přelité nakrájenými rajčaty a sýrem. Rychlý výlet pod brojlerem, který roztaví sýr, je připraven k jídlu u kuchyňského stolu nebo před televizí. Tento recept může také usnadnit víkendové jídlo pro rušné rodiny, pokud zdvojnásobíte ingredience.
-
Půlkruhová kolečka s půlměsícem
Diana Rattray
Jaké dítě nemá chuť na pizzu? Tyto půlměsíce koláče s půlměsícem se snadno připravují s půlměsíčkovým těstem, pepřem a sýrem, spolu s několika dalšími nasekanými doplňky. S tipy na variace v ceně, tento recept dělá super chutné občerstvení, které děti budou milovat.
-
Ham Salad Wraps
StockFood / Getty Images
Šunkový salátový zábal je vynikající lahůdkou se studeným sendvičem, která je ideální pro školní občerstvení. Smetanový sýr, hořčice, kukuřice a ďábelská šunka se šíří do kukuřičných tortil. Místo devilované šunky byste také mohli použít konzervovaný losos, kuře nebo tuňáka. Nechte děti uchopit tyto zábaly a jít, nebo je nakrájejte na plátky, aby vytvořily zábavné sendviče s větrníkem.
