Emily Hawkesová pro smrk
- Celkem: 2 hodiny 51 minut
- Příprava: 21 minut
- Cook: 2 hodiny 30 minut
- Výnos: 1 8-palcový dort (8 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 301 | Kalorie |
| 12g | Tlustý |
| 44 g | Sacharidy |
| 6g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 8-palcový dort (8 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 301 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 12g | 16% |
| Nasycený tuk 3g | 13% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 442 mg | 19% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 44 g | 16% |
| Dietní vlákno 3g | 10% |
| Protein 6g | |
| Vápník 120 mg | 9% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Vzpomínáte si na starou reklamu Reese na arašídové máslo? „Na mou čokoládu máš své arašídové máslo!“ „Hej, máš mou čokoládu v mém arašídovém másle!“ Překonali náhodnou kolizi a objevili jednu z nejlepších kombinací chutí.
Arašídové máslo a čokoláda jdou spolu jako… preclíky a pivo nebo sušenky a mléko. Čokoládový, arašídový máslo, měkký a chmýřový, tento crockpotový dort je brankář! Je to bez mléka a také veganské. Jíst je teplé a svěží z hrnku s kysanou smetanou.
Ingredience
- 1 šálek mouky
- 1/2 šálku plus 3/4 šálku cukru
- 3 polévkové lžíce plus 1/2 kakaového prášku
- 1 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
- 1/2 šálku sojového mléka
- 2 polévkové lžíce veganského margarínu (roztavený)
- 1 lžička vanilky
- 2 šálky vody (vroucí)
- 1/2 šálku arašídového másla
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Emily Hawkesová pro smrk
Ve velké míchací misce smíchejte mouku, 1/2 šálku cukru, 3 polévkové lžíce. kakaový prášek a prášek do pečiva.
Emily Hawkesová pro smrk
Rozšlehejte sójové mléko, veganský margarín a vanilku a promíchejte do hladka. Nalijte do lehce namazaného hliněného hrnce nebo pomalého hrnce.
Emily Hawkesová pro smrk
Kombinujte 3/4 šálku cukru a 1/4 šálku kakaa. V oddělené misce smíchejte vroucí vodu s arašídovým máslem a šlehačkou do hladka. Přidá se do směsi kakaa a cukru a míchá se, dokud není dobře kombinována. Nalijte na těsto v hrnci.
Emily Hawkesová pro smrk
Přikryjte a vařte na vysoké 2 až 2 1/2 hodiny, dokud nebude nůž zasunutý do středu vyčištěn.
Emily Hawkesová pro smrk
Značky receptů:
- Sója
- dezert
- americký
- narozeniny
