Jamesmcq24 / Getty Images
- Celkem: 9 minut
- Příprava: 3 minuty
- Cook: 6 minut
- Výtěžek: 2 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 64 | Kalorie |
| 0g | Tlustý |
| 17g | Sacharidy |
| 0g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 64 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 0g | 0% |
| Nasycený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 5 mg | 0% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 17 g | 6% |
| Dietní vláknina 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Vápník 24 mg | 2% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento recept na yerba mate čaj se vyrábí ve francouzském tisku. Stejně jako káva a čaj se profil vůně yerba mate mění podle toho, jak se vaří. Někteří upřednostňují studenou vařenou yerba mate a jiní mají rádi pohodlí sáčku z yerba mate čaj nebo chuť yerba mate latte vařenou s mlékem, zatímco jiní dávají přednost klasickému způsobu vaření yerba mate s tykví a filtrem s hrotem sláma.
Rostoucí počet lidí však používá francouzské lisy pro pohodlí a jiný profil chuti yerba mate. Pokud vás zajímá francouzská tisková příprava yerba mate, jednoduše postupujte podle těchto pokynů.
Další informace o tom, co je yerba mate, naleznete v informacích podle pokynů níže.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce yerba mate
- 16 uncí vody při 150 ° F (jen vaří)
Kroky, jak to udělat
Umístěte yerba mate do filtru francouzského tisku.
Pomalu nalijte vodu přes yerba mate a nechte ji vsáknout a projít filtrem.
Pijte 4 až 6 minut, v závislosti na požadované síle.
Zatlačte píst do filtrační nádoby. Sloužit.
Poznámka: Alternativně můžete použít větší francouzský lis a poměr 1 polévková lžíce yerba mate na 8 uncí vody.
Vše o Yerba Mate
Listy Yerba mate (yer-bah mah-tay) pocházejí z druhu cesmíny pěstované po staletí v Jižní Americe. To je nabízen mít sílu kávy, zdravotní přínosy čaje a euforii čokolády vše v jednom nápoji.
Ze šesti běžně používaných stimulancií na světě - káva, čaj, kola ořech, kakao, guarana a yerba mate - je považován za nejvyváženější a dodává energii i výživu. Obzvláště lidé z deštného pralesa, kmen Aché Guayaki, usrkávají yerba mate od tradičního tykve tykve pro jeho omlazující účinky. Ve skutečnosti se dnes nachází v různých energetických nápojích na trhu.
Chuť vařeného mate se podobá infuze zeleniny, bylin a trávy a připomíná některé odrůdy zeleného čaje.
Značky receptů:
- Čaj
- yerba kamarád
- snídaně
- jihoamerický
