4kodiak / Getty Images
- Celkem: 25 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 10 minut
- Výtěžek: asi 1 1/4 šálků (20 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 35 | Kalorie |
| 0g | Tlustý |
| 8g | Sacharidy |
| 1g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: asi 1 1/4 šálků (20 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 35 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 0g | 0% |
| Nasycený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 294 mg | 13% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 8 g | 3% |
| Dietní vláknina 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Vápník 18 mg | 1% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Toto je bohatá a svěžím omáčka Teriyaki. Použijte ji jako marinádu, máčací omáčku nebo kartáč na maso a zeleninu těsně před tím, než je sundáte z grilu.
Ingredience
- 1/4 šálku medu
- 1/4 šálku sojové omáčky
- 1/4 šálku ústřice omáčka
- 1 až 2 stroužky česneku (mleté)
- 2 polévkové lžíce hnědého cukru (baleno)
- 1 polévková lžíce kečupu
- 2 lžičky zázvoru (čerstvé, mleté)
- 2 lžičky sezamových semen (opékané)
- 1/2 čajové lžičky cibule
- Volitelné: 1/4 čajové lžičky skořice
- 1 pepř černý pepř
Kroky, jak to udělat
Metoda pro výrobu marinády nebo Baste
Teplý med v mikrovlnné troubě po dobu 20 až 30 sekund.
Přidejte med do střední mísy a zkombinujte se zbývajícími ingrediencemi.
Použijte okamžitě jako marinádu nebo jako bast.
Metoda výroby omáčky
Jakmile se směs trochu zmenší a potáhne zadní stranu lžíce, vyjměte z tepla a nechte vychladnout 2 až 3 minuty.
Mrholení na vařenou zeleninu a maso nebo sloužit na boku.
Značky receptů:
- Rajče
- zázvorová teriyaki omáčka
- japonský
- cookout
