BRETT EVANS / Getty Images
- Celkem: 10 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: 1/2 šálku (10 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 12 | Kalorie |
| 0g | Tlustý |
| 3g | Sacharidy |
| 0g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1/2 šálku (10 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 12 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 0g | 0% |
| Nasycený tuk 0g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 592 mg | 26% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 3 g | 1% |
| Dietní vlákno 1g | 3% |
| Protein 0g | |
| Vápník 20 mg | 2% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Je to rychlý a snadný způsob, jak přidat drůbež skvělou řeckou chuť. Ačkoli tento rub funguje dobře na drůbež, lze jej použít i na jiné maso, mořské plody a zeleninu.
Ingredience
- 4 lžičky sušeného oreganu
- 1 polévková lžíce cibule
- 1 polévková lžíce česnekového prášku
- 2 lžičky soli
- 2 lžičky kukuřičného škrobu
- 2 lžičky čerstvého mletého černého pepře
- 2 lžičky hovězí chuti s granátem
- 2 lžičky sušené petrželkové vločky
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 lžička mletého muškátového oříšku
Kroky, jak to udělat
Kombinujte všechny ingredience a skladujte ve vzduchotěsné nádobě. Po přípravě uchovávejte na chladném a tmavém místě až 6 měsíců.
Naneste drůbež na drůbež a grilujte, kouřte nebo pečte podle pokynů.
Značky receptů:
- BBQ Kuře
- řecký
- cookout
- kořenící směs
