Melanie Acevedo / Phololibrary / Getty Images
- Celkem: 52 minut
- Příprava: 12 minut
- Cook: 40 minut
- Výtěžek: 2 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 402 | Kalorie |
| 21 g | Tlustý |
| 28 g | Sacharidy |
| 25 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 402 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 21g | 27% |
| Nasycený tuk 9g | 47% |
| Cholesterol 357 mg | 119% |
| Sodík 528 mg | 23% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 28 g | 10% |
| Dietní vlákno 1g | 4% |
| Protein 25g | |
| Vápník 395 mg | 30% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tato snídaně kastrol je perfektním víkendovým ranním jídlem pro dva. Vejce a slanina jsou v kastrol smíchány s máslem a mlékem.
Neváhejte jej změnit a přidat místo slaniny odkazy na uzeniny, nakrájenou šunku nebo placičky.
Ingredience
- 4 až 6 proužků slaniny, nakrájené na kosti
- 3 plátky chleba, lehce máslové
- 3 vejce, lehce zbit
- 1 šálek mléka
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 lžičky suché hořčice
- 1/4 lžičky mleté papriky
Kroky, jak to udělat
Zahřejte troubu na 350 ° C (180 ° C / plyn 4).
Pečte nebo smažte slaninu, dokud nebude opečená a svěží.
Chléb nakrájejte na malé kousky. V mírně másle hlubokém 1-kastrolu pečené kusy připravte vrstvy chleba a slaniny.
Rozšlehejte vejce, mléko, sůl, hořčici a papriku; nalijeme chléb a slaninu.
Pečte asi 40 minut, nebo do doby, než nafoukne a nůž vložený do středu vyjde čistý.
Značky receptů:
- Kastrol strana
- vejce slanina snídaně kastrol
- snídaně
- americký
