Smrk / Andrea Livingston
- Celkem: 25 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 15 minut
- Výtěžek: 4 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 337 | Kalorie |
| 18g | Tlustý |
| 37 g | Sacharidy |
| 8g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 337 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 18g | 23% |
| Nasycený tuk 10g | 48% |
| Cholesterol 93 mg | 31% |
| Sodík 1202 mg | 52% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 37 g | 13% |
| Dietní vlákno 3g | 9% |
| Protein 8g | |
| Vápník 427 mg | 33% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Snadné domácí jablečné palačinky připravené tradičním způsobem s mlékem, máslem, vejci, moukou, trochou cukru a nastrouhanými jablky. Skvělý způsob, jak vklouznout trochu ovoce do snídaně vašich dětí, a skvělý způsob použít zbytky jablek, které máte po ruce. Chcete-li si objednat snídani typu apple-y, podávejte je s jablečnou omáčkou!
Přestože recept vyžaduje muškátový oříšek, mohli byste použít skořici nebo i trochu zázvoru, pokud dáváte přednost.
Tento recept a fotografie z jablečných palačinek jsou svoleny americkou asociací Apple Apple Association.
Ingredience
- 1 1/2 šálků univerzální mouky
- 3 lžičky prášku do pečiva
- 1/2 lžičky soli
- 3 lžíce cukru
- 1/4 lžičky muškátového oříšku
- 1/3 čajové lžičky jedlé sody
- 1 vejce
- 3 polévkové lžíce másla (roztavené)
- 1/4 lžičky vanilky
- 1 šálek mléka
- 1 šálek jablek (strouhaný)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk / Andrea Livingston
Ve velké míse smíchejte mouku, prášek do pečiva, sůl, cukr a muškátový oříšek.
Smrk / Andrea Livingston
V oddělené malé misce smíchejte jedlou sodu, vejce, máslo, vanilku a mléko.
Smrk / Andrea Livingston
Směs mléka a vajec přidejte do suchých ingrediencí, míchejte pouze do smíchání a poté jemně složte do strouhaného jablka.
Smrk / Andrea Livingston
Lžíci lžičky na předehřáté a lehce namazané roštové nebo pánev, vařte 2 až 3 minuty na každé straně, dokud nedosednou na zlatohnědou.
Smrk / Andrea Livingston
Podávejte a užívejte si!
Smrk / Andrea Livingston
Značky receptů:
- Jablko
- jablečné palačinky
- snídaně
- americký
