Diana Rattray
- Celkem: 7 hodin 5 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 7 hodin
- Výtěžek: 4 až 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 834 | Kalorie |
| 41g | Tlustý |
| 31 g | Sacharidy |
| 80 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 až 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 834 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 41g | 52% |
| Nasycený tuk 11g | 56% |
| Cholesterol 253 mg | 84% |
| Sodík 1013 mg | 44% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 31 g | 11% |
| Dietní vlákno 1g | 2% |
| Protein 80g | |
| Vápník 67 mg | 5% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento super snadný kuřecí recept na grilu s pomalým vařičem může být okořeněn horkou omáčkou nebo kajenem; pokud chcete, přidejte vrstvu nakrájené cibule.
V tomto receptu používejte kuřecí stehna a nohy a poté maso nakrájejte na natažené kuřecí sendviče. Přidejte zelný salát a svůj výběr zeleniny. Podávejte kuře v sendvičích, pokud je to žádoucí, nebo ho použijte k plnění tortil.
Ingredience
- 3 až 4 libry stehen a nohou, úplně roztáté
- Volitelné: 1 cibule, nakrájená na plátky
- Gril s omáčkou na 16 uncí (nebo 2 šálky domácí grilovací omáčky)
Kroky, jak to udělat
Vložte kuře do pomalého hrnce.
Pokud používáte plátky cibule, přidejte je.
Nalijte grilovanou omáčku na kuře.
Zakryjte a vařte na LOW po dobu 6 až 8 hodin, nebo dokud se kuře zcela nevaří
Rozdrťte kuře a podávejte horké.
Značky receptů:
- Kuřecí hlavní
- entrée
- americký
- zpátky do školy
