Katie Workman / themom100.com
- Celkem: 7 minut
- Příprava: 7 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: Slouží 4
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 380 | Kalorie |
| 25 g | Tlustý |
| 3g | Sacharidy |
| 33 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Porce 4 | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 380 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 25g | 32% |
| Nasycený tuk 6g | 31% |
| Cholesterol 109 mg | 36% |
| Sodík 251 mg | 11% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 3 g | 1% |
| Dietní vlákno 1g | 2% |
| Protein 33g | |
| Vápník 34 mg | 3% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Klasický kuřecí salát je nesmírně uspokojivý. Tento jednoduchý recept používá rozdrcená prsa a stehna zakoupeného kuřecího masa, které by mělo přinést správné množství pro tento recept.
Nezapomeňte ochutnat kuřecí salát a zjistit, zda potřebuje více soli a pepře. K tomu můžete také přidat polovinu hroznů pro trochu sladkosti a textury. Můžete to posloužit v sendviči nebo na hromadu salátu. Kuřecí salát zůstane v lednici až 4 dny. Pokud nemáte Vidálii nebo jinou sladkou cibuli, můžete použít běžnou červenou nebo žlutou cibuli, i když můžete snížit částku na 1/3 šálku.
Ingredience
- 3 polévkové lžíce majonézy
- 2 lžičky rýžového octa
- 2 lžičky nakrájené čerstvé šalvějové listy
- Košer sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti
- 1/2 šálku hrubě nasekaného celeru
- 1/2 šálky nakrájené cibule, jako je Vidalia
- 3 šálky drcené vařené kuře, bílé nebo tmavé maso nebo kombinace
Kroky, jak to udělat
Ve velké misce kombinujte majonézu, ocet, šalvěj, sůl a pepř. Míchejte celer, cibuli a kuře, dokud kuřecí salát není dobře kombinován. Podáváme chlazené.
Značky receptů:
- Kuře
- večeře
- americký
- zpátky do školy
