QVC, Inc.
- Celkem: 35 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 20 minut
- Výnos: Slouží 4–6
Poskytli jsme klasické alfredo okamžitý a snadný upgrade a nyní si to můžete vyzkoušet v pohodlí svého domova!
Stejně jako miluji krémové těstoviny, vím také, že je důležité mít věci pod kontrolou a položit na stůl pomoc zeleniny. Proto byly do tohoto lehčího hlavního chodiště přidány křupavé hrášky. A když je tam tolik druhů hrášku, nemusíte se při vyzvedávání této konkrétní odrůdy ztratit. Zde je přehled jejich rozdílů, abyste je udrželi rovně.
Kromě hrachu vyvážené grilované kuře a menší množství parmezánu vyvažují toto chutné jídlo. Se spoustou bílkovin a vápníku jsou tyto dvě složky prospěšné pro váš denní příjem.
Ingredience
- 1-1 / 2 liber vykostěná kuřecí stehna bez kůže
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje
- 4 stroužky česneku, mleté
- 3 šálky těžkého krému
- 3 polévková lžíce univerzální mouky
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 lžičky černého pepře
- 1 libra fettuccine, vařená a vyčerpaná
- 1/2 libry hrášku, blanšírované a chlazené
- 1/2 šálku plus 2 lžíce parmazánu, strouhaný
- 2 lžíce čerstvého tymiánu
- Cook's Note: Ujistěte se, že jen blanch sníh hrášek… nepřekonávejte je! Obzvláště rychle vaří a mohou být obzvláště nepoživatelní, pokud se stanou svalnatými.
- Pokud byste chtěli několik ukazatelů na blanšírování, nebo potřebujete pouze rychlý opakovací test, zajistěte svůj úspěch podle těchto jednoduchých pokynů. Někdy můžete zmrazit některé ze zbledlých hrách na později!
- Rozhodněte se pro celozrnné nebo vegetariánské těstoviny, abyste recept posunuli o krok dále. Vždy můžete také spiralizovat svou vlastní zeleninu.
Kroky, jak to udělat
Na grilovací pánvi grilovejte kuřecí stehna, dokud nejsou uvařeny, přibližně 4–5 minut po každé straně.
Odložte stranou a nechte vychladnout. Nakrájejte na kousky.
V 10 '' pánvi zahřejte olivový olej na střední teplotu.
Přidejte česnek a restujte na 1 minutu; snižte teplotu a přidejte máslo.
Přidejte mouku a vařte, dokud se nezmění mouka a máslo.
Přidejte krém, sůl a pepř na mírném ohni, dokud nebude hladký a hustý.
Zamíchejte ve hrášku, 1/2 šálku parmezánu a tymiánu.
Přidejte vařené těstoviny do omáčky a promíchejte, dokud se neobalí.
Uveďte těstoviny na talíři. Na grilu položte grilované kuře a ozdobte dalším parmazánem.
Značky receptů:
- kuřecí hlavní
- alfredo
- entrée
- americký
