Isabelle Rozenbaum / Getty Images
- Celkem: 40 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 25 minut
- Výtěžek: 4 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 362 | Kalorie |
| 23 g | Tlustý |
| 26 g | Sacharidy |
| 12g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 362 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 23g | 30% |
| Nasycený tuk 8g | 41% |
| Cholesterol 73 mg | 24% |
| Sodík 541 mg | 24% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 26 g | 9% |
| Dietní vláknina 2g | 9% |
| Protein 12g | |
| Vápník 139 mg | 11% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento horký salát z mořských plodů je pečený salát s krevetami a krabím masem, majonéza a další koření.
Ingredience
- 1 šálek vločkového krabího masa
- 1 1/2 šálků krevet (vařených, krájených)
- 1 1/2 šálků celeru (sekané)
- 1/4 šálky cibule (sekané)
- 1/4 šálku zelené papriky (sekané)
- 2 polévkové lžíce pimiento (sekané)
- 3/4 šálky kysané smetany
- 1/4 šálku majonézy
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1/2 lžičky Worcestershire omáčky
- 1/2 lžičky soli
- Pomlčka pepře
- 1 šálek měkké strouhanky
- 1 polévková lžíce roztaveného másla
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Předehřívejte troubu na 350 F.
Ve střední misce smíchejte krabí maso, krevety, celer, zelený pepř, cibuli a pimiento.
V jiné misce smíchejte zakysanou smetanu, majonézu, citronovou šťávu, Worcestershire omáčku, sůl a pepř; zamíchejte do směsi mořských plodů.
Lžíce do mělké 1 1/2-quart pekáče.
Kombinujte drobky s rozpuštěným máslem; hození.
Nejlepší kastrol s máslovou strouhankou.
Pečte v předehřáté troubě po dobu 20 až 25 minut, dokud není horká a temperamentní.
Podávejte a užívejte si!
Značky receptů:
- Pepř
- večeře
- americký
- oslava
