Smrk / Leah Maroney
- Celkem: 20 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 15 minut
- Výnos: 1 tucet (12 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 530 | Kalorie |
| 38 g | Tlustý |
| 24g | Sacharidy |
| 24g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 tucet (12 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 530 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 38g | 48% |
| Nasycený tuk 19g | 96% |
| Cholesterol 343 mg | 114% |
| Sodík 966 mg | 42% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 24 g | 9% |
| Dietní vláknina 2g | 6% |
| Protein 24g | |
| Vápník 572 mg | 44% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Zatímco vafle, slanina, vejce a sýr se jeví jako oddělené svorky na snídani, přemýšleli jste někdy o jejich kombinaci? Možná uvažujete o „slanině, vejcích a sýrech na jedné vafle?“ A jsme tu, abychom vám řekli, ano, je to absolutně proveditelné. Je to celá snídaně. Co by mohlo být lepší? Je to jídlo, se kterým můžete chodit, kompletní snídaně na silnici!
Nejlepší na tom je, že je naprosto jednoduché bičovat. Stačí vložit trochu těsta do vaflové žehličky a nahoře s celým vejcem, strouhaným sýrem a slaninou. Pak položte další těsto na vrchol a počkejte, až se objeví magie. Tyto pikantní vafle můžete také vyrobit bez celého vejce. Slanina a čedar sám na vafle jsou také vynikající! Můžete se také opravdu zbláznit a doplnit tuto slaninovou oplatku javorovým sirupem.
Zábava se tam nekončí. Tyto vafle můžete snadno zmrazit a znovu zahřát, až budete připraveni je jíst jindy. Tento recept dělá perfektní množství oplatek pro čtyřčlennou rodinu. Všichni víme, jak zaneprázdněná a šílená naše rána se mohou dostat. Když vám zbývá málo času, můžete je snadno zabalit do ubrousku a vzít si sebou, když jdete ven ze dveří. Nebo si můžete vychutnat příjemnou snídani se svými blízkými a jíst tyto oplatky vidličkou a nožem jako skutečný člověk.
Ingredience
- 1 šálek mouky
- 1 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
- 1/4 lžičky soli
- 1 vejce
- 1 šálek mléka
- 1/4 šálku oleje (nebo roztaveného másla)
- 4 plátky slaniny (vařené a drobené)
- 1/2 šálku drceného sýru čedar (nebo jiného druhu)
- 4 vejce (na polevu)
Kroky, jak to udělat
Nažehlovací žehličku na vysoké.
Suché ingredience promíchejte ve velké míse.
Rozšlehejte mléko, 1 vejce a olej do odměrky nebo samostatné misky.
Vlhká směs se přidá k suchu a míchá se, dokud se nezkombinuje.
Přidejte 1/4 šálku těsta do středu vaflové žehličky a rozlomte na něm vajíčko. Pak posypeme 1/4 slaniny drobky a 1/4 sýra na těstíčko. Zakryjte dalším asi 1/4 šálkem těsta a vařte 2 až 3 minuty, dokud nezhnědne.
Opakujte pro zbývající 3 vafle a užívejte si!
Značky receptů:
- čedar
- snídaně
- americký
- Vánoce
