Koupání ve vodě s bylinkovou infuzí pomáhá snižovat stres, zklidňuje pokožku a poskytuje relaxační, lázeňský zážitek.
Byliny si můžete vybrat podle jejich konkrétních terapeutických výhod, včetně změkčení kůže, zklidnění svalů, stimulace oběhu nebo boj proti infekci. Bez ohledu na to, které byliny se rozhodnete napustit do koupele, pro dosažení nejlepších výsledků postupujte podle těchto pokynů:
- Při vytváření bylinné lázně umístěte volné bylinky do sáčku nebo sáčku, aby se zabránilo přilepení na kůži a ucpání odtoku. Vyvarujte se použití extrémně horké vody, protože zasychá na kůži. Vana těžit z všech výhod používání bylin tímto způsobem.
Zde je 10 skvělých bylin k použití ve vaší vaně.
-
Heřmánek
Joshua McCullough / Phololibrary / Getty Images
Pravděpodobně není překvapením, že heřmánek vytváří seznam nejlepších bylin pro koupele. Jeho sladká, jemná vůně zbaví váš stres. To je skvělá volba pro malé děti, ale z jakéhokoli věku bude mít prospěch.
Heřmánek lze použít samostatně nebo s jinými relaxačními bylinkami jako je levandule. Je to vynikající pro kočička, která jim pomáhá usadit se před spaním. Vůně, která je dostatečně bezpečná pro nejmladší koupající se, pomáhá uklidnit i mrzutou matku.
Uvědomte si, že heřmánek může vyvolat alergie u lidí, kteří jsou rovněž citliví na ambrózii.
-
Bazalka
Judith Haeusler Cultura
Basil je bylina volby, pokud chcete vytvořit stimulační, povzbuzující koupel. Příjemná vůně probudí vaše smysly a zanechá vás svěží. Vyzkoušejte kombinaci bazalky s pomerančovou kůrou pro ještě více povzbuzující vůni.
-
Eukalyptus
Dhobern
Eukalyptus má tu nezaměnitelnou vůni kafrů, kterou všichni okamžitě poznáme. Může být použit k osvěžujícímu namočení nebo k léčení zácpy hlavy, pokud máte nachlazení nebo alergie.
-
Fenykl
David Gomez / Getty Images
Fenykl má sladkou vůni připomínající anýz připomínající lékořice. Je to fantastické pro problémovou pleť; Pokud trpíte mastnou pokožkou a akné, stříkněte si na obličej část koupelové vody napuštěné fenyklem a přitom si užívejte namočení.
-
Levandule
Sonny Abesamis
Levandule samozřejmě také vytváří seznam nejlepších bylin do koupele. Kdo nemá rád uklidňující namočení ve vodách s levandulovou vůní? Levandule, ideální pro jakýkoli typ koupele, je skvělým podpůrným hráčem, který lze zahrnout do většiny bylinných směsí. Použijte jej k relaxaci na konci dlouhého dne.
-
Citronový balzám
Christoph Zurnieden
Díky vůni balzámu z citronu je oblíbenou bylinkovou koupelí. Zatímco balzám citronu je považován za relaxaci při požití, v lázni je považován za povzbuzující kvůli jeho světlé vůni citronu.
-
Rosemary
Judith Haeuslerová
Bylinková vůně Rosemary vám dá povzbuzení, když se cítíte pod počasím nebo jste přetíženi chladem. Koupel rozmarýnu pomáhá po dlouhém dni práce na zahradě, takže bolesti a bolesti se rozplynou.
-
Šalvěj
Daniel Grill
Šalvěj je další bylina, která má po přidání do koupele stimulační účinek. Šalvějové koupele nemusí být pro každého příjemné, proto se před zavázáním do vany plné šalvějové vody zkuste nejprve napít malé množství čaje do šálku, abyste zjistili, zda se vám vůně líbí.
-
Měsíček
InAweofGod'sCreation
Měsíček je skutečnou nutností pro každou koupelnou směs. Je to uklidňující a uzdravující bylina - úžasné jako ošetření na suchou pokožku nebo namáčení léčivé rány. Když se snažíte uklidnit oblast, která je mimo dosah, namáčení v teplé lázni naplněné měsíčkem je úžasné!
Pro děti, měsíček pomůže uklidnit nepříjemné pocity ekzému, kousnutí komáry nebo tvrdohlavou plenkovou vyrážku.
-
Řebříček
David Beaulieu
Yarrow je neobvyklý doplněk seznamu. Často ji přehlíží domácí bylinkář, který ji může snížit jako plevel, pokud zjistí, že roste na dvoře. Ale řebříček je užitečný jako léčivá bylina. Použijte jej pro namáčení vany k uklidnění podrážděné pokožky a pomoci při hojení ran.
Yarrow má příjemnou vůni, ale většina lidí ji shledává trochu „odlišnou“. Při přidávání řebříčku do koupelové bylinné směsi použijte lehkou ruku.
