andresr / iStock
Zatímco konvenční moudrost (a průmysl výroby matrací) říká, že matrace postele by se měly vyměňovat nejméně každých osm až 10 let, rozhodnutí není tak jednoduché. Jednoduše neexistují žádné pevné a rychlé pokyny, kdy je třeba matraci vyměnit, protože existuje mnoho proměnných, které přispívají k opotřebení matrace. Matrace, která byla při nákupu vysoce kvalitní, může trvat déle než ekonomická matrace a matrace, která spočívá na pružině v krabičce nebo má dobrou středovou oporu, může také trvat déle. Hmotnost spících na matraci může mít také velký dopad.
Různé typy matrací mají také různá očekávání, pokud jde o efektivní životnost, ale názory se liší v závislosti na tom, kdo rating poskytuje. Organizace sloužící matracovním odvětvím předpokládají, že matrace se často nahrazují, zatímco jiné studie ukazují, že některé kvalitní matrace mohou trvat i 15 a více let.
Matrace Innerspring
Matrace innerspring jsou matrace vyrobené z ocelových vinutých pružin uvnitř, často s vrchními vrstvami vyrobenými z různých pěn a vláken. Existuje několik variant matrací s vnitřním potiskem, které jsou definovány podle toho, jaký druh vrchních materiálů se používá, jako je polštář, pěna s pamětí, ventilační pěnová pouzdra a gely regulující teplotu.
Matrace innerspring obvykle trvají nejméně sedm až 10 let, ale někdy i déle. Jak se očekávalo, kvalita matrace a pružinová konstrukce jsou jediným největším rozhodujícím faktorem určujícím životnost matrace innerspring. Matrace s vyšší kvalitou jsou vyrobeny z lepších (a dražších) materiálů a mají delší záruku pro spotřebitele. Cívky jsou odolnější a čalounění je hustší ve srovnání s matracemi nižší kvality. Mnoho matrací s vnitřním potiskem je oboustranné, což znamená, že je můžete převrátit a rozložit opotřebení. Pokud to děláte pravidelně, můžete si nechat matraci vydržet déle.
Matrace innerspring, více než jiné typy, jsou ovlivněny hmotností těch, kteří na ně spí - těžké uživatele matrace opotřebovávají dříve.
Matrace z pěnové paměti
Matrace z paměťové pěny používají polyuretanovou pěnu, která se tvaruje tak, aby se přizpůsobila tělu osoby, a poté, co se zvedne pražce, se vrátí do svého nekomprimovaného stavu. Výhodou takové matrace je, že se přizpůsobí tělu někoho, což umožňuje, aby pražce vedle sebe měly každý svůj vlastní komfortní zážitek.
Stejně jako u matrací s vnitřním potiskem existují v rámci klasifikace pěnové paměti různé typy pěn a kombinací. Neexistují žádná absolutní pravidla, pokud jde o životnost matrací, i když obecně trvají déle než tradiční matrace s vnitřním potiskem. Dobrá paměťová pěnová matrace může trvat kdekoli od 10 do 15 let, ale ty nejlepší mohou trvat i déle.
Matrace z paměťové pěny nemusí být překlopeny, ale možná budete muset občas otáčet kolem postele, hlava od nohy, abyste snížili šance na deprese z tělesné hmotnosti.
Gel Memory Foam
Matrace z gelové pěny jsou variantou paměťové pěny, ve které jsou gelové kuličky nebo víry integrovány do materiálu paměťové pěny. To vytváří matraci, která lépe rozděluje teplo, a je tedy chladnější na spaní než paměťová pěna. Stejně jako paměťová pěna, matrace z gelové pěny mohou trvat 10 až 15 let, nebo možná i déle, pokud je matrace nejvyšší kvality. Také tyto matrace budou těžit z pravidelného otáčení na rámu postele, hlava od nohy.
Latex
Latexové matrace jsou vyrobeny z přírodní nebo syntetické latexové pěny a jsou považovány za jednu z odolnějších matrací, zejména pokud jsou vyrobeny z přírodního latexu s velmi hustou konstrukcí pěny. Životnost těchto matrací je 15 let. Někteří uživatelé však považují latexové matrace za příliš těžké na to, aby se cítili pohodlně.
Hybridní matrace
Typická hybridní matrace používá vrstvy paměťové pěny umístěné nad řadou innerspringových cívek a kombinace tvoří matraci, kterou mnozí uživatelé považují za nejpohodlnější ze všech. Zatímco většina hybridů používá standardní paměťovou pěnu, některé typy zahrnují gel, díky kterému je matrace chladnější na spaní.
Není mnoho údajů o životnosti hybridních matrací, ale mnoho výrobců nabízí záruky až 10 let. Kvalitní hybridní matrace může poskytovat dobré služby i déle.
Příznaky opotřebení
V posledním měřítku hodnocení matrací nebo záruky nevyžadují životnost matrace téměř stejně účinně jako vaše vlastní subjektivní zkušenost se spaním na ní. Matrace je investice do vašeho zdraví a existuje několik známek toho, že je matrace připravena vyměnit:
- Jste nepříjemní, když si lehnete a probudíte se unavení a bolaví. Na matraci vidíte viditelné známky opotřebení. Je ochablá, nebo si všimnete hrudek. Když si lehnete, můžete slyšet pružiny postele. Zkusili jste to otočit nebo převrátit, ale bez úspěchu. Stále se necítí pohodlněji. Trpíte alergiemi a matraci máte již dlouhou dobu. Pokud jste nepoužívali ochranné potahy, které snižují alergii, mohou představovat problém roztoči. Dokonce i nejčistší postele mohou mít prachové roztoče. Existují i jiné způsoby řešení problému s roztočem, ale pomáhá začít s čistou matrací bez roztočů. Jste starší než 40 let a spali na stejném povrchu spánku asi 10 let. Lidské tělo se s věkem stává citlivějším na tlakové body. Tlakové body mohou vést k házení a otáčení a narušenému spánku, což může být pro vaše celkové zdraví špatné.
Nákup kvalitní matrace - té, která má dobrou záruku od známého výrobce - je velmi dobrá investice. Nejen, že to vydrží dlouho, ale zlepší také kvalitu spánku a zdraví. K dispozici jsou skvělé online matrace.
