Tyto thajské recepty na jarní závitky vytvářejí skvělé jarní předkrmy. Od klasických jarních závitů po čerstvé rohlíky, včetně vegetariánských a bezlepkových možností, jsou tyto recepty stejně dobré nebo lepší než jarní závitky, které jste měli v restauracích. Navíc jsou čerstvější a zdravější.
Watch Now: Easy Thai Spring Rolls
-
Klasické jarní závitky (vegetariánské nebo s krevetami)
Sheri L Giblin / Taxi / Getty Images
Tento recept na thajské jarní závitky lze připravit jako vegetariánský s tofu nebo s krevetami, pokud dáváte přednost. Díky jarní zelenině a chuti jsou tyto jarní závitky skvělým jarním předkrmem nebo párty. A jsou překvapivě snadné dát dohromady. Získejte pomoc s vašimi dětmi nebo hosty s válcování, a budete si užívat tyto jarní závitky v žádném okamžiku!
Zelenina - včetně česneku, cibule, zelí a hub - se nejprve smaží v pikantní omáčce vyrobené ze sojové omáčky, rybí omáčky, limetové šťávy a cukru. Po smontování a skládání rolí je jemně smažte, dokud nejsou křupavé. Jsou chutné s thajskou sladkou chilli omáčkou.
-
Čerstvé jarní závitky (bezlepkové se zeleninou)
Perayot Butwet / EyeEm / Getty Images
Tyto role jsou z nějakého důvodu pojmenovány „čerstvé“. Ingredience, jako jsou krevety, fazolové klíčky, byliny a mrkev, se válí dovnitř bezlepkových rýžových obalů a konzumují se „syrové“ - místo smažených -, aby si vychutnaly čerstvost a chuť všech ingrediencí.
Tento snadný thajský recept se dá rychle sestavit a dá se také vyrobit jako vegetariánský. Čerstvé jarní závitky dělají skvělé jídlo pro párty a potlucks, nebo si můžete dát čerstvé thajské rohlíky jako součást hlavního jídla. Jako bonus jsou tyto čerstvé rohlíky velmi zdravé, protože mají nízký obsah kalorií i tuku.
-
Křupavé vaječné závitky (vegetariánské)
Jon Arnold / Getty Images
Tento recept na vaječnou rolku je křupavý, chutný a snadno vyrobitelný! Plnění vaječných rolí se skládá ze spousty křupavé zeleniny a malého vajíčka, díky čemuž je tento recept skvělou volbou pro fanoušky vegetariánské stravy (včetně veganských pokynů).
Získejte přátele nebo rodinu, aby vám pomohli s jejich vyhrnutím - je zábavné! I když je děláte samostatně, najdete tyto vaječné závitky rychle a snadno dohromady. Tyto rohlíky jsou vynikající jako předkrm nebo jako součást kompletního jídla - stačí spárovat s thajským salátem nebo nudlovou mísou a užít si to!
-
Veganské tofu jarní závitky
Krit of Studio OMG / Getty Images
Vyzkoušejte tyto lahodné veganské tofu jarní závitky; jsou skvělou vegetariánskou alternativou k dalším receptům na jarní závitky. Tofu poskytuje extra protein bez použití jakéhokoli živočišného zdroje.
-
Teplé čerstvé rohlíky (vegetariánské nebo s hovězím masem)
D.Schmidt
Pro skvělý jarní předkrm nebo jako součást hlavního jídla zkuste tento thajský čerstvý svinovací recept. Na rozdíl od většiny čerstvých rohlíků obsahuje teplá náplň z černé fazole a česnekové omáčky a proužky hovězího nebo vegetariánského pšeničného lepku. Tento lahodný recept je tak snadné vyrobit, budete ho chtít mít po ruce, a to jak pro každodenní použití, tak i pro zvláštní příležitosti.
