Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Celkem: 10 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: 1 1/3 šálků (4 porce)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 70 | Kalorie |
| 2g | Tlustý |
| 13 g | Sacharidy |
| 1g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 1/3 šálků (4 porce) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 70 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 3% |
| Nasycený tuk 0g | 2% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 3 mg | 0% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 13 g | 5% |
| Dietní vlákno 1g | 5% |
| Protein 1g | |
| Vápník 21 mg | 2% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Chutný ananasový salsa recept s koriandrem, nakrájenou fialovou a zelenou cibulkou, medem a limetkovou šťávou, spolu s dalšími kořeními. Chutný ananasový salsa podávejte s grilovanými nebo grilovanými rybami, kuřecím masem nebo vepřovým masem.
Čerstvý ananas je pro toto jídlo nejlepší, ale ve špetce lze použít zmrazené nebo konzervované (vypuštěné).
Ingredience
- 1 šálek ananasu (čerstvý, jemně nasekaný)
- 2 lžíce cibule (fialová, jemně nasekaná fialová)
- 2 polévkové lžíce šalotky (jemně nasekané)
- Volitelné: 1 polévková lžíce papriky (červená, jemně nasekaná)
- 1 polévková lžíce koriandru (čerstvá, jemně nasekaná)
- 1 lžíce medu
- 1 pepř kajenský pepř (nebo chipotle)
- Volitelné: 2 čajové lžičky jalapeno (jemně mleté)
- 1 1 / 2-2 polévkové lžíce limetkové šťávy
- 1/4 lžičky černého pepře
Kroky, jak to udělat
Kombinujte všechny ingredience; přikryjte a chlazte jednu nebo více hodin, aby se smíchaly příchutě.
Podávejte s grilovanými nebo grilovanými rybami, kuřecím masem nebo vepřovým masem.
Mohlo by se Vám také líbit
Okurka, kukuřice a rajčatová salsa
Salsa čerstvá
Značky receptů:
- Pepř
- příloha
- americký
- cookout
