Brian Yarvin / Phododisc
- Celkem: 17 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 12 minut
- Výtěžek: 8 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 184 | Kalorie |
| 12g | Tlustý |
| 13 g | Sacharidy |
| 6g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 8 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 184 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 12g | 16% |
| Nasycený tuk 7g | 36% |
| Cholesterol 33 mg | 11% |
| Sodík 360 mg | 16% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 13 g | 5% |
| Dietní vláknina 2g | 6% |
| Protein 6g | |
| Vápník 155 mg | 12% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Jedná se o velmi snadný hominovaný recept na kastrol. Hominy se jednoduše vaří se sýrem a pak se pečou, dokud se nezhnědnou.
Ingredience
- 3 1/2 šálků hominy (asi jedna velká plechovka, nebo asi 29 uncí)
- 1 šálek vody
- 1 lžičková sůl
- 1/2 šálku strouhaného ostrého sýru Cheddar
- 1/4 šálku másla
- 1 šálek zahřátého mléka
Kroky, jak to udělat
V pánvi kombinujte hominy s vodou, solí, sýrem a máslem.
Vařte na mírném ohni za občasného míchání, dokud se sýr a máslo neroztaví.
Postupně míchejte v mléce a vařte za občasného míchání, dokud není hustý a temperamentní. Dejte pod brojler na hnědou.
Značky receptů:
- čedar
- příloha
- jižní
- rodinná večeře
