Smrk jíst / Victoria Heydt
- Celkem: 2 hodiny 15 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 2 hodiny
- Výnos: Slouží 6
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 460 | Kalorie |
| 19g | Tlustý |
| 16g | Sacharidy |
| 55 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Porce 6 | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 460 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 19g | 25% |
| Nasycený tuk 6g | 31% |
| Cholesterol 207 mg | 69% |
| Sodík 2114 mg | 92% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 16 g | 6% |
| Dietní vlákno 3g | 11% |
| Protein 55g | |
| Vápník 176 mg | 14% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Herb-Roasted Turkey Breast je snadný recept na Den díkůvzdání nebo kdykoli, zejména pokud chcete mít po ruce maso na sendviče a jiná jídla.
Užijte si tento snadný recept na Den díkůvzdání. Nebo si to udělejte kdykoli jindy; zbytky jsou báječné!
Ingredience
- 1 (4 až 6 liber) krůtí prsa (kostní, na kůži)
- 1/2 šálky petrželky (sekané)
- 1/3 šálku čerstvé bazalky (sekané)
- 2 polévkové lžíce čerstvých listů tymiánu
- 3 polévkové lžíce másla
- 1 lžičková sůl
- 1/8 lžičky pepře
- 1 šálek kuřecí vývar
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience a předehřejte troubu na 325 F.
Smrk jíst / Victoria Heydt
Vložte krůtí prsa do velké pekáče. Jemně uvolněte krůtí kůži z masa.
Smrk jíst / Victoria Heydt
V kuchyňském robotu smíchejte petržel, bazalku, tymián, máslo, sůl a pepř; zpracovat, dokud se nevytvoří pasta.
Smrk jíst / Victoria Heydt
Většinu této pasty vtřete pod kůži; vyhlaďte pokožku zpět přes krůtí prsa. Zotřete zbytek pasty na kůži.
Smrk jíst / Victoria Heydt
Nalijte kuřecí vývar do pekáče.
Smrk jíst / Victoria Heydt
Krůtí pečte, odkryte, asi 30 minut za libru, nebo 2 až 2 1/2 hodiny po dobu 4- až 6 liber, nebo dokud teploměr masa zaregistruje 165 F.
Smrk jíst / Victoria Heydt
Zakryjte a nechte krůtí prsa stát 10 minut, aby se šťávy mohly dále distribuovat.
Smrk jíst / Victoria Heydt
Vyřezávejte krocana a podávejte.
Smrk jíst / Victoria Heydt
Spropitné
- Pečení krocana je velmi snadné; stačí si pamatovat kontrolu teploty na konci doby vaření. Všechna drůbež by měla dosáhnout teploty 165 ° F, jak bylo testováno na teploměru masa, z důvodů bezpečnosti potravin.
Značky receptů:
- krocan
- večeře
- americký
- Vánoce
