Gary Conner / Getty Images
- Celkem: 2 hodiny 35 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 2 hodiny 15 minut
- Výtěžek: 6 až 8 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 196 | Kalorie |
| 5g | Tlustý |
| 32 g | Sacharidy |
| 6g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 až 8 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 196 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 5g | 7% |
| Nasycený tuk 3g | 14% |
| Cholesterol 64 mg | 21% |
| Sodík 147 mg | 6% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 32 g | 11% |
| Dietní vlákno 1g | 3% |
| Protein 6g | |
| Vápník 153 mg | 12% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Pečený recept na rýžový pudink podobný pudinku, který je zcela bezlepkový. Zapněte troubu a péct toto jednoduché jídlo s mlékem, cukrem, rýží, citronem a ochucené skořicí a rozinkami. To může být trochu staromódní, ale to neznamená, že je o nic méně chutné, pokud potřebujete bezlepkový dezert nebo svačinu recept.
Ingredience
- 4 šálky mléka
- 1/2 šálku cukru
- 1/4 šálku rýže (nevařené)
- 1 polévková lžíce citronové kůry (chuť z jednoho citronu)
- 1/4 lžičky. sůl
- 2 vejce (dobře zbitá)
- 1/2 rozinek
- Skořicová skořice (nebo podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Ve velké misce smíchejte mléko, cukr, rýži, citronovou kůru a sůl. Míchejte, abyste rozpustili cukr.
Nalijte do dobře sraženého 2-kvartového kastrolu. Vložte kastrol do mělké pekáče naplněné 1 palcovou horkou vodou. Pečte, odkryte, při 325 ° F po dobu 1 hodiny.
Vyjměte z trouby a dobře promíchejte. Pokračujte v pečení o 45 minut déle. Vyjměte z trouby.
Postupně promíchejte malé množství horké mléčné směsi do rozšlehaných vajec; zamíchejte zpět do zbývající mléčné směsi v kastrolu a dobře promíchejte. Zamíchejte rozinky.
Vraťte se do trouby a pečte o 30 minut déle, nebo dokud se neudrží pudink a než se rýže vaří. Vyjměte z vodní lázně. Posypeme skořicí a teplé.
Tento recept na vegetariánskou rýžový pudink neobsahuje lepek a pšenice.
Značky receptů:
- pudink
- dezert
- americký
- zpátky do školy
