Smrk jíst / Katarina Zunic
- Celkem: 20 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 0 min
- Výtěžek: 12 až 16 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 175 | Kalorie |
| 9g | Tlustý |
| 22 g | Sacharidy |
| 4g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 12 až 16 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 175 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 9g | 12% |
| Nasycený tuk 4g | 21% |
| Cholesterol 17 mg | 6% |
| Sodík 45 mg | 2% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 22 g | 8% |
| Dietní vlákno 3g | 10% |
| Protein 4g | |
| Vápník 61 mg | 5% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Na jižním svátečním stole je vždy zmrzlý ovocný salát nebo želatinový salát a tento zmrazený ananasový brusnicový salát je skvělou volbou.
Zmrazený ovocný salát je pěkným doplňkem jakéhokoli prázdninové nabídky a brusinky z něj dělají ideální místo pro díkůvzdání nebo vánoční večeři. Nebojte se nahradit zakysanou smetanu více šlehačkou.
15 jídel každé jižní večeře díkůvzdání by mělo mít
Ingredience
- 1 (20 uncí) může rozdrtit ananas (dobře vyčerpaný)
- 2 (14-unce) plechovky celá brusinková omáčka
- 16 uncí zakysaná smetana
- 2 šálky mražené polevy (rozmrazené nebo připravené Dream Whip)
- 1/2 šálku cukrářského cukru
- 1/2 šálků pekanových ořechů nebo vlašských ořechů (nahrubo nakrájených)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Lehce namažte pekařskou misku o rozměrech 9 x 13 x 2 palce.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Ve velké míse smíchejte drcený ananas, brusinkovou omáčku, zakysanou smetanu, šlehanou polevu, cukrářský cukr a pekanové ořechy, pokud se používají.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Lžíci ovocné směsi do připravené pekáče.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Ovocný salát zmrazte několik hodin nebo přes noc, nebo dokud neztuhne.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Chcete-li sloužit, nakrájejte zmrazený salát na čtverce a zařaďte na salátové greeny.
Smrk jíst / Katarina Zunic
Podávejte a užívejte si!
Tipy
- Pro jednotlivé porce zmrazte salát v lehce namazaných muffinových šálcích nebo ramekinech. Zmrazte salát ve dvou 8 1/2 x 4 1/2 palcových pánvových pánvích. Chcete-li sloužit, nakrájejte zmrazený salát na 1palcové plátky.
Varianty receptů
- Pro lámání použijte pekanové ořechy, vlašské ořechy nebo šálek šálku bezsemenných hroznů, červené nebo zelené. Někteří lidé rádi přidají do svého zmrazeného ovocného salátu 2 až 3 šálky miniaturních marshmallows. Pro větší salát přidejte dobře odvodněnou plechovku ovocného koktejlu nebo nakrájené broskve. Banány mohou přidat další sladkost a chuť - stačí do směsi promíchat několik šťouchaných banánů.
Značky receptů:
- Ananas
- salát
- americký
- Vánoce
