Smrk / Diana Rattray
- Celkem: 20 minut
- Příprava: 20 minut
- Cook: 0 min
- Výtěžek: 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 45 | Kalorie |
| 0g | Tlustý |
| 10 g | Sacharidy |
| 2g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 45 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 0g | 0% |
| Nasycený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 57 mg | 2% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 10 g | 4% |
| Dietní vlákno 1g | 5% |
| Protein 2g | |
| Vápník 57 mg | 4% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Pokud se pokoušíte přidat základní příchuť do hlavního hlavního jídla, zkuste salsu. Salsa přidává zvláštní chuť, jazzuje základní pánev na grilu nebo pečené maso, ryby nebo drůbež.
Podejte tuto svůdnou salsu s kuřecími prsíčky, grilovanou vepřovou panenkou, kotletami, steaky nebo rybami. Tento chutný, snadný recept na salsu stojí za čas sekání.
Ingredience
- 4 středně rajčata
- 2 stroužky česneku (šťouchané a jemně mleté)
- 3 lžíce cibule (jemně nasekané)
- 1 až 2 polévkové lžíce papriky jalapeno (mleté)
- 2 polévkové lžíce haldy lžíce (jemně nasekané)
- 2 lžíce čerstvé limetkové šťávy
- Sůl (podle chuti)
- Čerstvě mletý černý pepř (podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Jádra rajčat. Semena vyjměte a nahrubo je nasekejte.
V misce smíchejte nakrájená rajčata, česnek, cibuli, chilli papričku, koriandr a limetkovou šťávu. Přehoďte ingredience.
Podle chuti přidejte sůl a čerstvě mletý černý pepř.
Zakryjte a chraňte do doby podávání.
Užívat si!
Značky receptů:
- omáčka
- rajčatová salsa
- americký
- cookout
