Diana Rattray
- Celkem: 40 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 25 minut
- Výnos: Slouží 4
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 818 | Kalorie |
| 58 g | Tlustý |
| 43 g | Sacharidy |
| 32 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Porce 4 | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 818 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 58 g | 74% |
| Nasycený tuk 32g | 159% |
| Cholesterol 373 mg | 124% |
| Sodík 999 mg | 43% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 43 g | 16% |
| Dietní vláknina 2g | 9% |
| Protein 32g | |
| Vápník 607 mg | 47% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tato lehká snídaně se podává s celými vejci, hustou slaninou a drceným sýrem. Je snadné připravit se a peče se rychle na báječnou každodenní snídani v jednom pokrmu. Podejte tuto chutnou snídani s nakrájeným čerstvým ovocem nebo ovocem nebo si připravte ovocný kompot s teplou kořením.
Ingredience
- 6 tlustých plátky slaniny
- 2 šálky hrubé strouhanky
- 2 polévkové lžíce másla (roztavené)
- 1 šálek drceného sýra Cheddar
- 4 velká vejce
- 1 šálek půl a půl (nebo lehký krém)
- Dash sůl (nebo podle chuti)
- Čerstvá paprika čerstvě mletá (nebo podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Vaříme slaninu a nahrubo nakrájejte. Podívejte se na tip níže pro vaření slaniny.
Zahřejte troubu na 375 F.
Vyhoďte strouhanku s rozpuštěným máslem.
Namažte 8-palcový čtvercový pekáč s máslem. Posypte polovinu strouhanky na dno misky. Následujte asi polovinu rozdrceného sýra, pak polovinu hrubě nasekané vařené slaniny. Před zasunutím do pekáče rozlomte každé vejce v šálku. Vrstva slaniny a sýra se rovnoměrně doplní 4 vejci. Vejce doplňte zbývajícími strouhankami, sýrem a slaninou. Rovnoměrně nalijte krém. Lehce posypte solí a pepřem.
Pečte v předehřáté troubě po dobu 20 až 25 minut, nebo dokud nezasáhne.
Vyjměte z trouby a posypte pažitkou, pokud používáte.
Nakrájejte na čtyři porce a podávejte s čerstvým nakrájeným ovocem nebo ovocem. Je to také skvělé s teplým kořeněným míchaným ovocem.
Pekárna na snídani podává 3 až 4 a může být zdvojnásobena a pečena v pekařské misce o rozměrech 13 x 9 x 2 palce pro větší rodinu.
Tip: Slaninu vařte v troubě. Vyrovnejte velkou pekáč, jako je želé, s fólií. Top s stojanem na chlazení koláče nebo stojanem na pečení. Sprej s nepřilnavou pečicí sprejem pak položte slaninu na stojan. Pečeme při teplotě 375 ° C po dobu asi 20 až 25 minut, nebo dokud se neprovede podle potřeby. Vypusťte papírové ručníky a jezte tak, jak jsou nebo kostky, a použijte je v receptu.
Značky receptů:
- čedar
- snídaně
- jižní
- zpátky do školy
