Smrk
- Celkem: 14 minut
- Příprava: 10 minut
- Cook: 4 minuty
- Výtěžek: 4 porce
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 208 | Kalorie |
| 18g | Tlustý |
| 12g | Sacharidy |
| 3g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 4 porce | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 208 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 18g | 22% |
| Nasycený tuk 11g | 54% |
| Cholesterol 46 mg | 15% |
| Sodík 89 mg | 4% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 12 g | 5% |
| Dietní vlákno 1g | 4% |
| Protein 3g | |
| Vápník 80 mg | 6% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tento snadno vyrobitelný recept na teplé omáčky vytváří lahodné krevety krevet, které se připravují jen pár minut. Prostě zahrejte omáčkové ingredience, promíchejte krevetami a poté podávejte cesnakovou směs na těstovinách nebo rýži.
Tím se vytvoří dostatečná omáčka pro asi 2 libry loupaných a vařených krevet.
Podávejte tento skvěle ochutnávající krevety jako první chod nebo předkrm s párátky.
Kliknutím na Přehrát zobrazíte tento recept spolu
Ingredience
- 6 lžic másla (solené)
- 5 stroužků česneku (lisované)
- 1/4 šálku čerstvé petrželky (sekané)
- 2 lžíce citronové šťávy
- Dash Tabasco omáčka
- Sůl (podle chuti)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Cvičení
Roztavte máslo v pánvi na mírném ohni. Když máslo přestane pěnit, přidejte česnek a pokračujte ve vaření 2 minuty.
Smrk
Vmíchejte petržel, citronovou šťávu, pomlčku tabasco omáčky a sůl podle chuti. Zahřejte.
Smrk
Hoďte horkými vařenými krevetami a podávejte ihned s horkou vařenou rýží nebo andělskými vlasy a těstovinami.
Smrk
Co jsou Scampi?
Scampi jsou ve skutečnosti krevety nebo malí humři . V americké kuchyni se krevety obvykle vztahují na krevetky vařené v omáčce z česneku, citronu a másla jako v tomto receptu.
Variace Scampi
- Existují také verze pro pečené krevety krevet a podobné česnekové krevety, které se vaří v pomalém vařiči, plus bezlepkové krevetky se zoodles.Tato krémová krevetová krevety jsou nízko-karbové, ale rozhodně ne s nízkým obsahem tuku. Pokud můžete Nežijete ve svém životě bez grilování, mohou být vaše grilované krevety krevety vaše věc. Pokud chcete kombinovat dva proteiny do jednoho jídla, zkuste toto krevety a kuřecí krevety, ale pokud chcete krevety přeskočit úplně, zkuste kuřecí krevety. Pro něco úplně jiného, krevety krevety paella vyplní účet perfektně.
Značky receptů:
- krevety
- krevety
- entrée
- italština
