Diana Rattray
- Celkem: 75 minut
- Příprava: 15 minut
- Cook: 60 minut
- Výnos: Slouží 6 až 8
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 176 | Kalorie |
| 10 g | Tlustý |
| 13 g | Sacharidy |
| 9g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: Porce 6 až 8 | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 176 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 10g | 12% |
| Nasycený tuk 5g | 24% |
| Cholesterol 134 mg | 45% |
| Sodík 248 mg | 11% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 13 g | 5% |
| Dietní vlákno 1g | 3% |
| Protein 9g | |
| Vápník 134 mg | 10% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Je to skvělá ochutnávka šunky s rajčaty, pěkným brunchem nebo obědem.
Ingredience
- 1 9-palcová koláčová kůra, nepečená
- 6 velkých vajec
- 1 šálek půl a půl
- 1/4 čajové lžičky sušeného tymiánu
- 1/4 lžičky sušené petrželky
- 1/2 lžičky soli
- 1/8 lžičky černého pepře
- Muškátový oříšek
- 1/2 šálku drceného čedaru nebo švýcarského sýra
- 1/2 šálku nakrájených rajčat
- 1/4 šálky nakrájené cibule
- 1/4 šálky sekané šunky
Kroky, jak to udělat
Předehřejte troubu na 400 F.
Pierce nepečený koláč kůra několikrát s vidličkou; dát stranou. V míchací misce rozšlehejte vejce, půl a půl koření.
Sypanou sýr, zeleninu a šunku posypte nenaplněnou koláčovou krustou.
Nalijte do vaječné směsi.
Pečte při 400 ° C po dobu 45 až 60 minut, nebo do pěkně opečené.
Slouží 6 až 8.
Značky receptů:
- Rajče
- oběd
- americký
- den matek
