Armstrong Studios / Getty Images
- Celkem: 5 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: 2 sklenice (2 porce)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 321 | Kalorie |
| 12g | Tlustý |
| 33 g | Sacharidy |
| 28 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 2 sklenice (2 porce) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 321 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 12g | 16% |
| Nasycený tuk 5g | 27% |
| Cholesterol 26 mg | 9% |
| Sodík 136 mg | 6% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 33 g | 12% |
| Dietní vláknina 13g | 48% |
| Protein 28g | |
| Vápník 306 mg | 24% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Ingredience
- 2 sklenice plnotučného mléka (nebo plnotučného mléka, chlazeného)
- 2 čajové lžičky instantní kávy (dle vašeho výběru)
- Cukr (podle chuti)
- 1/2 sklenice drceného ledu
Kroky, jak to udělat
Dejte všechny ingredience dohromady do mixéru a rozšlehejte, dokud nejsou dobře promíchané.
Nalijte do vysokých matných sklenic, přidejte slámku a podávejte!
Značky receptů:
- Káva
- studená káva
- indický
- léto
