Cultura / BRETT STEVENS / Getty Images
- Celkem: 95 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 90 minut
- Výtěžek: 12 až 15 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 380 | Kalorie |
| 14g | Tlustý |
| 36 g | Sacharidy |
| 28 g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 12 až 15 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 380 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 14g | 18% |
| Nasycený tuk 7g | 34% |
| Cholesterol 52 mg | 17% |
| Sodík 1040 mg | 45% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 36 g | 13% |
| Dietní vláknina 6g | 23% |
| Protein 28g | |
| Vápník 419 mg | 32% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Tato chutná kombinace mletého hovězího masa, sýra, fazolí a pikantních rajčat se skvěle posadí na základnu Fritos, ale lze použít i kukuřičné lupínky nebo tortilla chipsy. Přidejte svazek zakysané smetany nebo guacamole a nějaké nakrájené zelené cibule pro pohádkové občerstvení.
Ingredience
- 1 libra mletého hovězího masa
- 1 plechovka (10 uncí) Rotel rajčata a zelené papriky
- 1-pinta šlehačka
- 1 plechovka (15 uncí) chilli fazole
- 1 velká krabice (32 uncí) sýr Velveeta
- 1 sáček Fritos nebo tortilla chips
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Hnědé mleté hovězí maso na pánvi a vypusťte. Vložte to do pomalého hrnce / hrnce s crockem. Přidejte šlehačku, chilli fazole a promíchejte.
Nakrájejte Velveetu na kousky a vložte do pomalého sporáku. To vše promíchejte a vařte na nízké teplotě po dobu 1 až 2 hodin.
Podávejte přes Fritos nebo tortilla chipsy.
Užívat si!
Značky receptů:
- fazole
- Svačina
- americký
- předvečer Všech svatých
