Maskot / Getty Images
Ať už vy nebo někdo z vašeho domova trpí po celý rok nebo sezónně alergiemi nebo astmatem, existují způsoby, jak můžete snížit bídu správným čištěním, abyste odstranili alergeny. Alergeny mohou být jakékoli látky, které způsobují alergickou reakci. Běžnými domácími alergeny jsou roztoči a hmyzí trus, pyl, mazlíček a plísně.
Pravidelné týdenní úklid vašeho domu je důležitou součástí plánu léčby alergií. Dokonce i čištění - zejména pokud se tak nestalo docela dlouho - může vyvolat příznaky alergie, protože se prach a jiné alergeny rozruší. Pokud bylo čištění několik týdnů zanedbáno, je dobrým zvykem nosit ochrannou masku. Používejte správné nástroje a čisticí prostředky k zachycení alergenů a zabránění vystavení chemikáliím, které by mohly způsobit alergické reakce.
Nejlepší čisticí nástroje pro redukci alergenů
-
Ložnice
Tetra Images / Getty Images
Protože trávíme tolik hodin v našich ložnicích obklopených spoustou měkkých povrchů, které zachytávají prach, je nezbytné vše čistit každý týden.
Začněte postelí a ložním prádlem. Prostěradla, polštáře a přikrývky by se měly prát nejméně jednou týdně v horké vodě. Máte-li alergie, nikdy pověsit povlečení venku na sucho. Venkovní pyly přicházejí s prostěradly. Vyberte si omyvatelné přehozy na postel nebo přikrývky a zapouzdřete polštáře, matrace a skříňové pružiny do pouzder odolných proti roztočům. Polštáře by měly být pravidelně čištěny.
Vyčistěte ložnici každý týden, začněte nahoře a pracujte. Prachové stropní ventilátory a svítidla. Prachové rolety a / nebo záclony. Prachujte veškerý nábytek a používejte ruční nářadí, vakuový čalouněný nábytek. Nakonec vysajte podlahu včetně prostor pod postelí a nábytku. Pro nejmenší počet alergenů odstraňte koberce ze zdi na zeď a použijte ložnici z tvrdého dřeva nebo z masivních dlaždic a koberců s omyvatelným povrchem.
I když je milujeme, je nejlepší držet domácí zvířata mimo ložnici a mimo postel.
Udržujte zavřené dveře skříně, aby se omezil přenos alergenů z oblečení. K uložení nepoužitých předmětů použijte plastové nádoby, které lze snadno vyčistit.
-
Koupelna
Hero Images / Getty Images
Nejnebezpečnějšími alergeny v koupelnách jsou plísně a plísně. Pěstování plísní můžete zastavit a odstranit pomocí chlorového bělidla, peroxidu vodíku nebo komerčního čističe plísní. Vždy si pozorně přečtěte pokyny a NIKDY nemíchejte různé chemikálie.
Chcete-li odstranit tvorbu plísní, smíchejte roztok tří dílů vody s jedním dílem bělidla. Noste gumové rukavice a dobře větrejte oblast. Použijte tuhý kartáč k vydrhnutí postižených oblastí. Pro úzké rohy nasyťte papírové ručníky roztokem bělidla a vody a naneste ručníky na formu. Nechte je zůstat na místě po dobu 10 až 15 minut a poté vydrhněte a opláchněte.
Chcete-li zabránit dalšímu růstu plísní, nainstalujte a používejte odtahový ventilátor při koupání nebo sprchování. Po každém použití osušte ručník nebo osušku. Zkontrolujte, zda vany, sprchové hlavice, umyvadla a toaletní potřeby často netěsní a okamžitě je opravte.
Mezi jednotlivými použitími vždy pověšujte ručníky. K praní plísní často umyjte koberce, koupací pláště a sprchové závěsy.
-
Obytné prostory
Maskot / Getty Images
Stejně jako v ložnici začněte čistit v horní části místnosti, aby se prach a alergeny unášely vlhkým mopem nebo vakuem.
Prachové stropní ventilátory a svítidla. Poté pomocí ručních nástrojů utřete prachové žaluzie a umyjte nebo vysajte závěsy. Nezapomeňte vyčistit parapety a pláště nebo jakýkoli vodorovný povrch. Odstraňte veškerý popel nebo zbytky v krbu.
Otřete dřevěný nábytek a odstraňte prach a čalounění vakuem. Nakonec vysajte koberce nebo vlhké mopové podlahy. Omyjte všechny koberečky s hodem.
Obytné prostory by měly být čištěny alespoň jednou týdně a je nejlepší vysávat koberce každý druhý den, aby zachytily nejvíce alergenů.
Spíše než použití chemických osvěžovačů vzduchu zvažte zvážení vaření citrusových kůrek nebo koření, jako je skořice a muškátový oříšek, k osvěžení vzduchu.
-
Kuchyně
Simon Winnall / Taxi / Getty Images
V kuchyni je hlavní nemovitost pro růst plísní a hmyzí trus. Chcete-li zabránit růstu plísní a plísní, použijte odvětrávaný odtahový ventilátor ke snížení vlhkosti. Pravidelně kontrolujte těsnost umyvadla, ledničky a mrazničky a okamžitě je opravte.
Týdenně vyčistěte chladničku a zlikvidujte plesnivé nebo zastaralé jídlo. Otřete těsnění dvířek, očistěte odkapávací pánve a vyčistěte skvrny a nadbytečnou vlhkost. Vyčistěte podlahy a umyjte případné koberečky.
Očistěte pracovní desky a dřezejte každý den. Misky by se měly mýt po každém jídle ručně nebo umístit do myčky nádobí. Veškeré jídlo by mělo být skladováno v zakrytých nádobách a odpadky by měly být často vyprazdňovány, aby se zabránilo trusu hlodavců a švábů.
Nejméně čtyřikrát ročně vyprázdněte a vyčistěte skříňky a zásuvky, abyste odstranili drobky.
-
Vstupní a skladovací prostory
Chuck Schmidt / Getty Images
Dobrým způsobem, jak redukovat alergeny ve vaší domácnosti, je zabránit jim v přístupu dovnitř. Alespoň jednou týdně čistěte venkovní vchody zametáním nebo odsáváním pylu. Nechte si všichni v rodině svléknout boty, než odejdou do domu. Uchovávejte svrchní oděv spíše ve vstupní oblasti než v ložnicích, abyste udrželi pyl na uzdě.
V prádelně často kontrolujte netěsnosti pračky, abyste zabránili růstu plísní. Po každém naplnění sušičky vyčistěte prachový filtr a vyprázdněte odpadní těsnění. Nejméně čtvrtletně zkontrolujte, zda je vnější otvor sušiče čistý a správně funguje. Nikdy nevypouštějte vlhkost ze sušičky uvnitř domu.
Suterény a skladovací prostory mohou být vlhké a prašné. Pokud tyto prostory používáte pro skladování, použijte plastové nádoby s víky, aby se zabránilo sběratelům v shromažďování prachu a růstu plísní.
