James And James / Stockbyte / Getty Images
- Celkem: 5 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 0 min
- Výnos: 1 pinta (16 porcí)
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 109 | Kalorie |
| 11 g | Tlustý |
| 1g | Sacharidy |
| 1g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 1 pinta (16 porcí) | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 109 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 11g | 15% |
| Nasycený tuk 2g | 11% |
| Cholesterol 9 mg | 3% |
| Sodík 101 mg | 4% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 1 g | 0% |
| Dietní vláknina 0g | 0% |
| Protein 1g | |
| Vápník 20 mg | 2% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Oblékání na ranči je na vrcholu seznamu oblíbených salátových dresingů Američanů, ale může to svítit ještě jasněji. Oblékání na ranči je vynikající a podává se vše od syrové zeleniny až po smažená kuřecí křídla. Tento recept trvá jen 5 minut, než bič.
Lahodné ačkoli rančové oblékání je, možná budete chtít věnovat pozornost tomu, kolik používáte na saláty nebo šátky jako dip. Porce 2 polévkových lžic přidá do vašeho denního příjmu asi 145 kalorií; to se trochu liší v závislosti na receptu, ale je to dobré číslo v parku. Hlavním důvodem je - 15 gramů tuku, z nichž některé jsou nasycené. Oblékání na ranči je přímým opakem zdravé výživy, ale určitě to dělá vše, co chutná nebeské.
Ingredience
- 1 šálek majonézy
- 3/4 šálku podmáslí
- 1/4 šálky kysané smetany
- 1/2 lžičky soli
- 1/2 lžičky černého pepře
- 1/4 čajové lžičky cibule
- 1/4 čajové lžičky česneku
- 1/8 čajové lžičky sušeného tymiánu
- 1 polévková lžíce petrželky (jemně nasekané)
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Majonézu, podmáslí, zakysanou smetanu, sůl, pepř, cibule, česnek, tymián a petržel vmíchejte do mísy a rozšlehejte, dokud se úplně nezmíchají.
Před podáváním zakryjte a chladte 2 hodiny.
Užívat si!
Značky receptů:
- omáčka
- rančové oblékání
- Svačina
- americký
