Miluje vaše rodina čínské jídlo, ale chtěli byste se vyhnout nákladům a kaloriím jídel z restaurace? S tímto úžasným seznamem čínských receptů pro děti není třeba objednávat jídlo, aby bylo možné získat chutná čínská jídla. Vaše rodina bude milovat tyto recepty pro čínská jídla vhodná pro děti, která jsou zábavná k jídlu, plná zákusků plná chutí a zdravých ingrediencí, a tak snadné pro maminky a tatínky doma.
-
Čínské nudle v arašídové omáčce
James Baigrie / Photodisc / Getty Images
Nudle v arašídové omáčce mohou být pro děti vždy oblíbeným čínským potravinovým receptem. Pokud si vaše děti užijí chuť arašídového másla, půjdou si pro tento super snadný čínský nudlový recept, který je připraven na večeři, za pouhých 30 minut.
-
Zeleninová Smažená Rýže S Kešu Kešu
DigiPub / Getty Images
Smažená rýže je rychlé a uspokojivé jídlo, které lze snadno vyrobit za přibližně 20 minut, a je skvělým způsobem, jak spotřebovat zbývající rýži, kterou máte v lednici. Kešu ořechy přidávají bílkovinu, esenciální minerály a chřipku k této jednoduché, ořechově chutné vegetariánské čínské smažené rýži. Děti budou vyžadovat vteřiny!
-
Čínské Hovězí Hovězí Fry Se Zeleninou
Galerie Son - Wilson Lee / Getty Images
Tento výplňový barevný recept na čínské hovězí maso se třemi zeleninami, připravený pro děti, má vše, co potřebujete pro výživnou večeři. Jemné, marinované proužky z boku steak se smaží s bok choy, žampiony a červenou cibulkou v chutné omáčce. Tento snadný recept na večeři si můžete přizpůsobit své oblíbené zelenině. Je to perfektní rodinné jídlo, podávané na kopci horké vařené bílé rýže.
-
Oranžové vepřové kotlety Stir-Fry
stockstudioX / Getty Images
Potěší vaše děti s touto chutnou čínskou večeří, která je jiná než vaše obvyklé vepřové kotlety. Smažené recepty jsou skvělé, když jste spěchali dát jídlo na stůl pro svou rodinu, a děti si tuto lahodnou, uspokojivou verzi rádi zamilují. Plátky vlhkého a jemného vepřového masa se rychle smaží s kojenskou zeleninou, ve sladké a pikantní pomerančové, sójové a medové omáčce. Podávejte horkou vařenou rýži nebo čínské vaječné nudle, abyste získali kompletní výživné jídlo.
-
Vegetariánská čínská palacinka
SweetBabeeJay / Getty Images
Jaké děti nemilují palačinky? Tento super snadný čínský potravinový recept na palačinky se zelenou cibulkou je předurčen stát se novým favoritem ve vaší domácnosti. Palačinky Scallion jsou podávány od vozů prodejci potravin po celé Číně, kde se často jedí k snídani. Tyto pikantní, křupavé malé palačinky můžete kdykoli vyrobit. Chutnají skvěle horké nebo studené a dělají skvělé mimoškolní občerstvení. Podáváme se sójovou omáčkou u stolu k namáčení. Mňam!
-
Kuřecí smažená rýže
Zhen Xue / Getty Images
Kuřecí smažená rýže je oblíbený recept pro děti. Použijte vařené kuře (kuřecí maso z grilování z obchodu s potravinami je skvělé), abyste vytvořili tento klasický čínský recept, díky kterému bude skvělá večeře v rušných týdnech noci. Studená, vařená rýže a kuřecí kousky se smaží s vejci, hráškem a sójovými a ústřicovými omáčkami zakoupenými v obchodě a ozdobené jasně zelenou cibulkou pro zdravou večeři, která je připravena sloužit za pouhých 20 minut.
-
Sladké a kyselé kuřecí míchadlo
Obrázky Adrian Burke / Photodisc / Getty
Tento zdravý, barevný a výživný kuchařský recept potěší každého na večeři, včetně dětí. Plátky jemného kuřecího masa jsou smažené s čerstvou křupavou zeleninou a bylinkami v pikantní, sladkokyselé omáčce, která do tohoto nízkotučného pokrmu dodává spoustu chuti. Recept obsahuje pokyny pro domácí omáčku, ale můžete použít sladkou a kyselou omáčku zakoupenou v obchodě, aby byla ještě snazší.
-
Čínský medový česnek spareribs
Julian Clancy / Moment / Getty Images
Děti milují grilované spareriby - a jedí rukama! Tento úžasný čínský potravinový recept na grilovaná náhradní žebra ve sladké a pikantní medové omáčce z česneku je lahodný a zábavný k jídlu. Žebra jsou připravena v rychlé marinádě, která kombinuje tekutý med s několika omáčkami zakoupenými v obchodě, a pak se pečou v troubě, dokud nejsou něžní a nespadají z kosti. Nezapomeňte poskytnout dětem dostatek ubrousků, když podáváte mňamskou omáčku.
-
Snadné hovězí Lo Mein
Smrk / Teena Agnel
Zde je snadná večeře s jedním pokrmem inspirovaná oblíbeným dětským receptem Bistro Beef z řetězce restaurací PF Chang.
Levné biftek z hovězího bifteku je pokryto smaženou ústřicovou omáčkou a smažené na horké pánvi se sezamovým olejem, čínskými nudlemi, zeleninou a sójovou omáčkou. Je to skvělé jídlo s vysokým obsahem bílkovin, které uspokojí hladové děti, a nechává rodiče čistit pouze jedno nádobí.
-
Zdravé kuřecí Chow Mein
Joff Lee / Photolibrary / Getty Images
Zde je skvělý recept, jak zjistit, zda vaše děti milují čínské jídlo, ale snažíte se jíst zdravěji jako rodina. Naše verze kuřecí chow mein má stejné křupavé nudle, které děti i dospělí milují v čínských restauracích, ale bez veškerého tuku a kalorií. Choin mein nudle z obchodu jsou rychle vařeny, pak praskly pod brojlerem po dobu 5 minut, aby vytvořily skvělou, křupavou strukturu - není třeba žádný olej. Poté se smaží na pánvi s proužky marinovaného, vykostěného, kuřecího masa bez kůže, nějakého kuřecího masa a nakrájené čerstvé zeleniny. Určitě se z toho stane rodinný oblíbený recept.
