Smrk
- Celkem: 25 minut
- Příprava: 5 minut
- Cook: 20 minut
- Výtěžek: 6 porcí
| Pokyny pro výživu (na porci) | |
|---|---|
| 163 | Kalorie |
| 4g | Tlustý |
| 28 g | Sacharidy |
| 4g | Protein |
| Nutriční hodnoty | |
|---|---|
| Porce: 6 porcí | |
| Množství na porci | |
| Kalorie | 163 |
| % Denní hodnota* | |
| Celkový tuk 4g | 5% |
| Nasycený tuk 2g | 11% |
| Cholesterol 12 mg | 4% |
| Sodík 53 mg | 2% |
| Celkový obsah uhlohydrátů 28 g | 10% |
| Dietní vláknina 0g | 0% |
| Protein 4g | |
| Vápník 138 mg | 11% |
| *% Denní hodnoty (DV) vám řekne, kolik živiny v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
Jedná se o jednoduchý základní vanilkový pudink, vařený s kukuřičným škrobem, mlékem a cukrem. Pokud hledáte klasický pudink, je tento recept dobrou volbou. Je to také fantastické jako krémová náplň pro koblihy.
Ingredience
- 3 šálky mléka (děleno)
- 1/4 šálku kukuřičného škrobu
- 1/2 šálku cukru
- 1/4 lžičky soli
- 1 1/2 lžičky vanilkového extraktu
Kroky, jak to udělat
Shromážděte ingredience.
Smrk
Spařte 2 2/3 šálků mléka.
Smrk
V malé misce smíchejte kukuřičný škrob, cukr a sůl.
Smrk
Zamíchejte zbývající 1/3 šálku mléka.
Smrk
Přidejte do opařeného mléka a vařte na mírném ohni za stálého míchání, dokud nezhoustne a nezhladne.
Smrk
Pokračujte ve vaření po dobu asi 5 minut, aby byl kukuřičný škrob pečlivě pečen.
Smrk
Mírně ochlaďte a poté promíchejte vanilku.
Smrk
Nalijte na servírovací nádobí.
Smrk
Užívat si!
Značky receptů:
- pudink
- vanilkový pudink
- dezert
- americký
